«J?ai toujours peur du pire»

G

Etre inquiet pour son avenir et celui de ses proches est tout à fait normal. Pour la majorité des personnes, on arrive à faire la part des choses, à relativiser. Il existe des personnes qui sont particulièrement inquiètes pour la moindre des choses et je crois qu?on peut dire que ces personnes sont angoissées.

Il y a une différence entre l?inquiétude et l?angoisse. C?est normal d?être inquiet et nous le sommes tous à un certain moment pour une raison précise.

Par exemple, les enfants peuvent être inquiets à l?approche des examens scolaires. Les parents sont inquiets quand les enfants sortent et tardent à revenir et qu?ils sont sans nouvelles. Par contre, vos inquiétudes n?ont rien de défini, rien de concret. Vous dites que vous avez peur de perdre votre mari bien qu?il n?y ait pas de raison de penser ainsi.

Cependant, il n?y a aucune raison pour vous d?avoir peur que cela se reproduise. Vous voyez le danger partout, vous pensez que votre environnement est menaçant et vous avez des difficultés à le maîtriser totalement.

Vous devriez accepter que dans la vie, on ne peut pas tout contrôler. Tout comme, quand un enfant quitte sa maison pour aller vivre ailleurs, une partie de sa vie n?est plus sous le contrôle de ses parents.

De même, quand on décide de voyager et de prendre l?avion, en quelque sorte on met sa vie dans les mains du pilote. En d?autres mots, on n?a plus le contrôle personnellement. Chacun accepte de prendre ces risques régulièrement sans même y penser sauf les personnes qui sont extrêmement angoissées.

Elles pensent toujours au pire, qu?un drame doit forcément arriver tôt ou tard. En vérité, ces personnes manquent de confiance en elles. Elles ont probablement grandi avec l?idée qu?elles ne sont pas dignes de bonheur et tout simplement, elles ne peuvent attirer que les ennuis.

Vous devriez faire attention pour votre couple car si vous prenez l?habitude de vous inquiéter à la moindre contrariété ou difficulté, cela aura une influence négative sur votre mari. Si vous êtes tendue et agitée pour chaque événement, votre mari risque de ne plus vouloir de votre compagnie.

Personne n?est calme en permanence, néanmoins, il faut garder une juste mesure des choses, d?accepter que la plupart de nos soucis quotidiens ne sont pas si graves et qu?ils font tout simplement partie de la vie.

Il faut savoir gérer la situation. Pour vous aider dans l?immédiat, vous avez besoin de l?aide d?un professionnel pour réaliser qu?il n?y a pas de malédiction ou de malchance qui pèse sur vous.

Bien sûr, la vie comporte un certain élément de risque mais il faut l?accepter sinon on va se pourrir l?existence. Essayez de vous débarrasser de cette angoisse pesante, essayez de faire un peu de relaxation. Le yoga peut être utile.

Claude

«Is it possible to have purely a sexual relationship ?»

D

Strange isn?t, at 25, you are already fed up with dating and thinking of giving it up. Dating or going out steady with someone in the past few years or so have implied that a sexual relationship is inclusive. It is now the norm rather than the exception. Casual sex of course still goes on but it is less frequent because of the dangers of sexually transmitted diseases.

I welcome the change of attitude because the danger of catching a sexually transmitted disease lurks very much every time somebody has casual sex without precautions. Conversely, dating somebody tends to mean a steadier and lasting relationship where the person concerned have shared objectives and implies a sense of exclusivity.

You have not explained why you are fed up with dating men. As you said, you have had a number of relationships both short term and long term. You have broken up past relationships and made up new relationships at will. I have a feeling that whatever expectations you had from having these relationships be it long or short term, have been unfulfilled, you have been disappointed as a result, hence your reluctance to have any further relationship.

Perhaps your question should have been more focused on relationships and its implications. Have you been hurt badly in your last relationship and are you afraid of the consequences of the break up of any future relationship?

Now you are talking purely about sexual relationships with no strings attached. I find it strange for that to come from a woman because generally it is men who tend to want «pure sexual relationships» so that they can satisfy their sexual needs with no strings attached. For a woman, feelings can be an important factor. So my question would be, could you really cope with this raw sex without the inevitable emotions attached? Do you feel that you can really dissociate yourself from these feelings? What happen when you start feeling something deeper for a particular partner?

I feel that you need to do a lot of deep thinking and take all that into consideration. Of course, with a variety of partners, the danger of getting a sexually transmitted disease is more likely. I feel that there are a lot of mixed up feelings churning inside you and you need to seek counseling to help you during this difficult period that you are going through.

May be, you should take time to reflect on what has been going on in your life so far, then by all means, start dating without necessarily putting sex as the be and end all in any relationships. Get to know your potential partners better. Let the relationship build at a pace that you feel comfortable with.

Claude

Le joueur impulsif

Si l?on connaît bien les ravages provoqués par l?alcool et la drogue, on connaît moins la maladie qu?on peut appeler

«Le joueur impulsif». Certains ne ratent jamais une journée de courses ou visitent les casinos régulièrement, ils ont tous un point commun, le jeu est leur seule raison de vivre.

Ces personnes sont devenues prisonnières du jeu. En principe, la majorité des joueurs est raisonnable mais il y a un pourcentage qui mise au-delà de ses moyens. C?est difficile de leur faire prendre conscience de ce qu?ils font. Quand on commence à gagner, on voit la possibilité de plus de gains et de devenir riche.

On se sent troublé, les tentations sont grandes. Le goût du risque peut également provoquer et possiblement accélérer le processus. La situation se détériore et éventuellement le joueur peut voir sa vie brisée. Il n?y pas de profil social pour le joueur impulsif. Il peut être pauvre, riche, cultivé, intelligent.

Cela peut devenir encore pire si la personne commence à mentir constamment pour essayer de cacher son secret. Il commence à emprunter pour satisfaire ses besoins personnels. Alors pour sortir de cet enfer, il n?y a pas de miracle, il faut le soutien des proches.

Le plus important, c?est d?avoir la volonté de vaincre son mal, c?est uniquement à ce moment qu?il recommencera à remonter la pente.

Consultations gratuites

Claude Canabady donne des consultations gratuites pour le public en général le 1er et 3ème lundi de chaque mois au Centre Alex Vellin, Beau-Bassin de 10 à 15 h.

Il n?est pas nécessaire de prendre rendez-vous. La prochaine session aura lieu le lundi 22 janvier 2007. Pour plus d?informations, téléphonez au 492-2177.

RETROUVEZ CLAUDE CANABADY, LES VENDREDIS SUR RADIO ONE, ENTRE 14H00 ET 15H00.