Où se trouvent ces bras ronds, potelés, qui attirent toutes les mains ? Ou encore ces doubles mentons qui ont parfois causé bien des remarques désobligeantes ? Disparus.

Laina Commarmond, Emmanuelle Coquet, Marie-Claude Duvergé, Natacha Mourat, Marie-Noëlle et Marie-Michelle Etienne ont bien fondu. La transformation est remarquable chez ces six femmes qui ont suivi le régime «légumes vapeurs, vitamines, coupe-faim et brûleurs de graisse» du Dr Shameen Joomye depuis un mois et demi déjà (voir le menu ci-contre). C?est le «contrat» passé pour ces six femmes pour l?émission Maigrir en direct. Elles ont encore un mois et demi pour atteindre leur objectif.

99.1 kg avant, 90.8 kg cette semaine pour 1m63. Le visage de Laina Commarmond, femme au foyer, s?est affiné . Il est vrai qu?elle a craqué. Chocolats et petits écarts de parcours dans son régime. Toutefois, elle est toujours debout, à l?assaut de ses graisses superflues. «Nous sommes humains. Nous aimons manger. Mais je me discipline. J?ai la chance de pouvoir maigrir en groupe. »

<B>Bonnes résolutions</B>

Laina retrouve la pêche dès qu?elle voit ses amies de Maigrir en direct. Une baisse de moral ou un manque de tonus accompagne, en général, la perte de poids. Ce régime est aussi question de volonté, d?amitié et de solidarité. Alors, deux fois par semaine, elles racontent leurs petites joies et peines. Objectif de Laina? Atteindre les 75 kg. «Au départ, je ne me comprenais pas trop. Je perdais trop de poids d?un coup ! Ce que je désire, c?est perdre du poids graduellement et sainement!». Maigrir dans le bon sens et à long terme ! Les yeux pétillants, Laina Commarmond chuchote qu?elle aime voir l?image que le miroir renvoit d?elle.

Mère célibataire, femme d?affaires, Emmanuelle Coquet, 27 ans, 1m57, faisait 90.7 kg il y a un mois et demi, aujourd?hui, elle pèse 83.3 kg !

Directrice commerciale d?une entreprise d?alimentation, Preon, elle est constamment invitée par les grands chefs de l?île pour des dégustations. Le 17 février, elle était rondelette, déterminée et plein de vitalité. «Faire un régime à 1400 calories par jour s?avère très difficile pour une femme active comme moi ! Parfois, j?ai une baisse complète de tonus ! Mais je suis résolue. Je me suis achetée une machine pour faire de l?exercice pour perdre plus de poids!» On retrouve dans ses rondeurs, une chaleur voire un réconfort. Et comme elle l?avait souhaité au départ, elle retrouve petit à petit, ce corps qu?elle a toujours désiré avoir.

Elle, c?est le «bouddha créole». C?est en tout cas comme cela qu?elle se présente ! Marie-Claude Duvergé, 33 ans, est celle qui a perdu le plus de poids. 12 kg. Au départ, elle pesait 92 kg. Incroyable. Mère d?une fille de 12 ans, elle est satisfaite. «Je suis beaucoup plus sereine. Avant, je n?avais pas confiance en moi et le regard des autres me paralysait. Mais maintenant, je suis plus coquette, et même avec mon époux ça va mieux !»

Elle connaît aussi des périodes de tension et de nervosité. «Mon médecin privé m?a rassurée, il m?a dit que c?était les effets secondaires du régime. Ma santé se régularisera par la suite». C?est connu : il faut souffrir pour maigrir. «Avant je ne pouvais pas me regarder dans le miroir, aujourd?hui, je m?habille comme je veux. Je suis plus responsable et j?aime ce que je suis devenue !»

Rien n?arrête Marie-Noëlle X! Pas même les effets désagréables de la période pendant laquelle le corps s?habitue à son nouveau régime alimentaire. 101.3 kg au départ et à ce jour 95.3 kg : le quotidien de Marie-Noëlle a changé. «Mon mari me soutien beaucoup et de mes deux garçons ! Même mes voisins me proposent de faire de la marche !» Elle se sent mieux et comme c?est la première fois qu?elle perd autant de poids en suivant un régime, elle ne s?arrêtera pas en si bon chemin.

Idem pour Natacha Mourat. T-Shirts larges, longs pantalons de garçon, Natacha Mourat, 19 ans, les oublie et craque déjà pour des minis jupes ou des dos nus ! 1m51, 77.8 kg avant et 72.5 kg maintenant. «Je ne prends pas les coupe-faim. Je pense que si je ne veux pas manger, je le pourrai ! Je suis contente de remettre mes vieux vêtements !» Natacha est la seule à posséder cet entrain. La plus jeune du groupe a moins de responsabilités. Pas de stress, pas de nervosité. Natacha recommence à vivre et met vite derrière elle, l?époque où elle était «la petite boulotte», la Natacha complexée.

La meneuse du bataillon, c?est cette femme au grand c?ur, qui a un sourire généreux et des tonnes de tendresse en guise de graisse superflues. Marie-Michelle Etienne reste foncièrement humaine et positive. « Ma faiblesse est devenue ma force !». Des mots simples qui traduisent bien des choses. Sa faiblesse, c?était son manque de motivation. Aujourd?hui, elle pèse 96.3 kg alors qu?il y a un mois et demi de cela, elle pesait 105.6kg. Tout en redécouvrant les vraies saveurs des aliments, le vrai sens de se nourrir sainement, Marie-Michèle Etienne est devenue plus forte psychologiquement et se sent bien dans son organisme. Contrairement aux autres, elle n?a pas d?effets secondaires. Toujours souriante, elle remonte le moral des autres candidates. Ce régime, c?est «it?s now or never». Après avoir essayé toutes sortes de recettes pour perdre du poids, l?animatrice réalise que c?est sa vraie chance de se retrouver enfin. Elle n?a jamais craqué mais a avoué en direct mardi : «J?ai mangé 35 goyaves de Chine dimanche?».

Les six candidates de Maigrir en direct ont encore un mois et demi pour faire ce régime. Dès cette semaine, elles bénéficieront de bains vapeurs , de massages où de bains au jet. Un médecin devrait les suivre. Chaque mardi et jeudi, de 9h00 à 11h00, elles sont présentes sur les ondes de Radio One. Parfois démotivées, elles finissent toujours par retrouver le sourire.

Menu a conserver

<B>semaine 1

Petit-déjeuner (1e possibilité)

Le même pour les 7 jours

• Une boisson chaude (thé, café ou infusion) sans sucre

• 2 tranches de pain complet (sans beurre, ni confiture)

• 1 yaourt 0 % de matière grasse, associé ou non avec des fruits

• 1 fruit frais (à l?exception de la banane et des raisins) ou 1 jus de fruit pressé sans sucre.

<B>(2e possibilité) </B>

• Une boisson chaude (thé, café ou infusion) sans sucre

• 1 weetabix ou 4 à 5 cuillerées de céréales au blé complet (sans sucre ajouté)

• 1 fruit frais (à l?exception de la banane et des raisins)

• 1 yaourt 0 % de matières grasses

<B> Jour 1

Déjeuner</B>

• Carottes râpées

• 150 g de blanc de poulet (grillé)

• 100 g de haricots verts à la vapeur (ou cuits sans huile)

• 1 tranche de pain complet

• 1 poire

<B>Dîner</B>

• Poireaux à la vinaigrette allégée (1/2 cuil. d?huile d?olive, vinaigre, sel et poivre)

• Deux cuil. à bouche de pâtes cuites avec tomates, ail, fines herbes (sans matières grasses)

• 1 yaourt aux fruits 0% de matières grasses

• 1 pomme

<B> Jour 2

Déjeuner</B>

• 1 bol de soupe aux légumes (sans pommes de terre)

• 100 g de viande (poulet ou boeuf)

• Brocolis à la vapeur

• 30 g de fromage à 20% de matières grasses

• 1 kiwi

<B>Dîner</B>

• Salade verte composée (laitue, cresson, concombre, céleri)

• 150 g de poisson bouilli ou grillé

• Tomates grillées

• 1 tranche de pain complet

• 1 yaourt 0% de matière grasse

<B>Jour 3

Déjeuner</B>

• Salade de chou

• 120 g de poulet

• 100 g de haricots verts ou pipengaille cuit sans huile

• 1 mandarine

<B>Dîner</B>

• Salade mixte (quelques grains de maïs, tomates, 1 oeuf dur, carottes, laitue

• Courgette ou lalos à la vapeur

• 2 tranches de pain complet

• 1 yaourt 0% de matières grasses

• 1 tranche de papaye

<B> Jour 4

Déjeuner</B>

• Concombre avec une sauce au yaourt à 0% de matières grasses, menthe et petit anis

• 100 g de blanc de poulet rôti ou grillé

• jardinière de légumes (sans huile et sans pommes de terre)

• 30 g de fromage allégé à 20% de matières grasses

• 1 kiwi

<B>Dîner</B>

• Asperge vinaigrette ou salade de chou

• 2 cuil. à bouche de pâtes avec tomates et ail (sans huile)

• 1 poire

• 60 g de fromage blanc à 20% de matières grasses ou 1 yaourt

<B> Jour 5

Déjeuner</B>

• Salade de tomate

(sans huile)

• brochette de poisson grillé (150 g)

• Poireau vinaigrette

• 1 yaourt 0% de matières grasses

• 1 orange

<B>Dîner</B>

• Salade verte (laitue, cresson)

• Soupe aux légumes (sans pommes de terre)

• 150 g de poisson poché ou grillé arrosé de jus de citron

• Compote de pommes (sans sucre ajouté)

<B> Jour 6

Déjeuner</B>

• Chou-fleur vinaigrette (Les choux-fleurs ne sont pas de saison, on peut les prendre surgelés - une formule plus économique qui peut servir pour trois repas)

• 150 g de poulet grillé aux épices

• 100 g de haricots verts cuits sans huile

• Une tranche de pain

• Un fruit frais

<B>Dîner</B>

• Potage de légumes (sans pommes de terre)

• Carottes à l?ail & au persil

• Deux cuillerées à bouche de riz cuit aux champignons

• Un yaourt 0% de matières grasses

<B> Jour 7

Déjeuner</B>

• Salade de choux (vert ou rouge)

• 100 g de pipengaille (cuit sans huile)

• 150 g de poisson

• 30 g de fromage allégé 20% de matière grasse

• Une orange

<B>Dîner</B>

• Tomates grillées à l?ail

• 120 g d?agneau dégraissé (grillé)

• 100 g haricots verts ou voëme ou lalo

• 1 pomme

<B>Les infusions sans sucre sont permises. </B>

Compléments alimentaires de cette 1ère semaine : Active 7 jours & Celludraine boisson. Au lieu du café normal - le Coffee Ligne favorise la perte de poids. Pour plus de détails appelez le 303-1500 sur Audiotex.