Une augmentation subite de la chaleur de la peau, une sensation de malaise, des perles de sueur en abondance : ce sont des symptômes de bouffées de chaleur. Elles sont le résultat d?une dilatation des vaisseaux sanguins à la surface de la peau. Cela peut entraîner une augmentation subite de la température de l?épiderme et une sensation de chaleur intense. Les causes sont multiples. Elles sont l?un des symptômes de la ménopause, où la baisse graduelle d?hormones qui débute d?ordinaire vers la quarantaine, engendre une instabilité des vaisseaux sanguins.

Les bouffées de chaleur sont souvent accompagnées de sueur et surviennent plusieurs fois par jour. Entre 50 % et 75 % des femmes en ménopause en souffrent. Outre la ménopause, la rosacée, une maladie chronique de la peau qui se manifeste habituellement après l?âge de 30 ans, peut entraîner les bouffées de chaleur.

Bannir les plats épicés, l?alcool, le café et le thé

Elles sont visibles par des rougeurs sur les joues, le nez, le menton et le front, et par des chaleurs intermittentes. Des lésions semblables à de l?acné, des petites veines visibles à la surface de la peau peuvent aussi se manifester. Dans certains cas, elle peut même causer une irritation et une rougeur des yeux.

Une troisième cause des bouffées de chaleur est l?hyperthyroïdie. Il s?agit du fonctionnement excessif de la thyroïde, qui est une glande située à la base du cou, qui sécrète des hormones essentielles au bon fonctionnement de l?organisme.

Cela provoque une augmentation du métabolisme et, par conséquent, une surproduction de chaleur, laquelle s?élimine par la peau. En plus des bouffées de chaleur, la personne peut être sujette à une perte de poids rapide, un appétit accru, des tremblements, une accélération du rythme cardiaque et l?apparition d?un goitre. Les tumeurs de l?intestin causant une surproduction de sérotonine, agent provoquant la dilatation des vaisseaux, peuvent aussi être vecteur des bouffées de chaleur.

Le traitement sera déterminé à partir des causes des bouffées de chaleur. Par exemple, pour la ménopause, on peut les contrôler par un traitement hormonal de substitution. Pour la rosacée, elle se maîtrise par des bêtabloquants qui diminueront les rougeurs. L?application d?une crème médicamenteuse servira à contrôler les rougeurs et les boutons. Quant aux tumeurs, elles peuvent exiger une intervention chirurgicale, et selon les cas, de la chimiothérapie ou de la radiothérapie, ainsi qu?un traitement médicamenteux.

Pour prévenir les bouffées de chaleur, il faut éviter les éléments déclencheurs. Les gens atteints de rosacée et les femmes en ménopause doivent prendre quelques précautions. Éviter le plus souvent possible les aliments brûlants et épicés, l?alcool, le café, le thé, les changements brusques de température, les bains très chaud et le sauna.

L?émotion et le stress provoquent également des bouffées de chaleur chez certaines personnes. Il faut privilégier les fibres naturelles et éviter les fibres synthétiques qui favorisent la chaleur et la transpiration. Avec la chaleur intense, il faut se rafraîchir le plus souvent possible et boire beaucoup d?eau ? environ six à huit verres d?eau fraîche par jour. Attention au soleil, car s?exposer trop souvent peut occasionner une dilatation des vaisseaux sanguins.