En été, vous êtes nombreux à profiter de la plage et des sports nautiques : surf, kite surf, ski nautique? Passer de bons moments dans l?eau à prendre des couleurs, c?est bien sympa. Mais cela peut vous valoir pas mal de désagréments, si vous ne vous protégez pas des rayons du soleil. D?autant qu?il cogne dur en cette période. Valérie de Senneville, représentante des produits Vichy et chimiste de formation, vous met en garde contre les effets néfastes du soleil sur la peau en cas d?exposition excessive sans protection : brûlures, allergies, taches pigmentaires (blanches), vieillissement de la peau, cancers cutanés. Donc, il est indispensable de se protéger contre les UVB, responsables des coups de soleil, et les UVA, qui entraînent des lésions irréversibles ? allergies, taches, cancers. Plus les peaux sont claires, plus un indice élevé est recommandé. Les bons réflexes à adopter quand on s?expose au soleil :

■ appliquer le produit solaire avant l?exposition ;

■ se munir des indispensables chapeaux ou casquettes, lunettes de soleil, t-shirt ;

■ ne pas s?exposer entre 11 heures et 16 heures ;

■ appliquer la protection solaire toutes les 2 heures et après chaque bain ;

■ se méfier des nuages qui laissent passer les UV ;

■ boire souvent pour se réhydrater ;

■ après une exposition au soleil, apaiser et réhydrater sa peau avec des soins après-soleil spécifiques.

La gamme capital soleil de Vichy, entre autres produits solaires, vous offre un large choix de protection avec une ultra protection UVA-UVB : laits, sprays et après-soleil.

Nous avons sélectionné quelques produits pour vous. Vous pouvez également trouver d?autres crèmes solaires avec des indices plus ou moins élevés en supermarchés ou en pharmacies. Le tout est de trouver une protection adaptée à votre type de peau.