Ils se marièrent, vécurent heureux et eurent beaucoup d?enfants : cet heureux épilogue a bercé bien des nuits d?enfance ! On s?est souvent imaginé en Peau d?âne, Cendrillon ou en Belle au Bois Dormant et finir ses jours auprès d?un beau prince charmant? Mais dans la réalité, les princes ne sont pas si charmants et les princesses non plus ! Les couples se font et se défont. Nos histoires d?amour sont loin de ressembler à un conte de fées mais prennent fin brusquement après un an ou des décennies de bonheur !

Comment en vient-on à rompre avec ce lien qui nous unit ? En général, c?est lorsque la relation amoureuse ne convient plus à l?un des conjoints que la rupture survient. « Une rupture n?est pas quelque chose qu?on peut prévenir ou préméditer si les deux personnes s?aiment et éprouvent de la passion l?une pour l?autre. Si on pense à la rupture dès le départ, à ce moment-là, on ne se laisserait pas aller et on ne pourrait pas goûter la saveur enivrante de l?amour. Le c?ur a ses raisons que la raison ne connaît pas, dit le dicton. C?est tellement vrai. Plusieurs facteurs poussent à la rupture, mais les pires raisons sont la trahison ou la tromperie de l?un des partenaires, dus à une multitude de causes : appétit sexuel, séduction, instabilité, etc. Les palabres peuvent miner une relation amoureuse détruisant toute confiance et lien dans le couple. On peut aussi considérer l?environnement des amoureux, surtout lorsque les parents n?approuvent pas une telle relation », explique un psychologue.

Une bombe à retardement

Pour certains couples, des événements peuvent précipiter la séparation ? déménagement, chômage, maladie, arrivée d?un enfant ? ou encore des relations difficiles ? peur de s?engager, pas de plaisir à être ensemble, divergence des sentiments. Dans son livre Rompre pour de bon, Joyce Vedral soutient que bien d?autres situations poussent à la rupture, par exemple dans les cas où un partenaire doit mendier l?affection de l?autre, sent que l?autre le manipule, par exemple pour l?argent, qu?il subit des violences physiques et ne peut plus en supporter davantage.

La relation atteint alors le point de non-retour ! Bien sûr, on aura beau faire des concessions pour sauvegarder l?union, mais il s?agit d?une bombe à retardement. Faut-il mieux rester malheureux et continuer à rendre l?autre malheureux ? Il est difficile de rompre mais parfois, c?est la seule solution ! La rupture est souvent entachée de souffrance, c?est une tâche délicate.

Comment faire alors ? Si vous êtes sûr de votre choix, il ne faut pas le remettre à plus tard. Car plus vous attendez, plus ce sera dur aussi bien pour vous que pour le partenaire. Allez-y doucement si la personne est amoureuse de vous. Expliquez les raisons qui vous poussent à prendre cette décision et faites en sorte, surtout si ce n?est pas de sa faute, de la culpabiliser le moins possible.

En sortant de là, il ne faut pas que votre ancien partenaire se dise que c?est lui qui a tout fichu en l?air. De même, ne lui laissez pas d?espoir. Il faut se montrer clair et ferme, mais en douceur. Les phrases du genre : « Peut-être qu?un jour nous? » ou alors « j?ai trop de problèmes en ce moment mais quand je les aurai résolus » ne font que compliquer les choses surtout pour votre conjoint.

Y a-t-il des façons de faire plus délicates que d?autres ? « Les pires façons sont celles qui sont lâches. Par exemple, celles où l?un des partenaires fait un affront à l?autre en sortant in extremis avec un autre partenaire sans avoir donné de signe avant-coureur à la personne aimée, la mettant ainsi devant un fait accompli. La personne qui va adopter ce genre de comportement a toujours un caractère et une personnalité forte », assure le psychologue.

Essayer de limiter les dégâts

Au lieu d?être franc et sans détour, certains optent pour le mensonge. Pourquoi ? « Parce que ce n?est pas si facile à dire et à vivre ce genre de moment. Il y a une culpabilité intrinsèque, une certaine gêne et même de la honte car on a dû se montrer sous son meilleur angle, tenir tant de promesses et susciter tant d?espoir pour le partenaire, comment venir briser tout ce beau tableau ? C?est tellement plus facile, et même disons politiquement correct, de trouver un prétexte ou un mensonge pour justifier une rupture. La personne peut, ainsi, se sortir de cette relation sans laisser trop de plumes. Là, c?est la lâcheté mais aussi la facilité. »

La rupture produit bien des sé-quelles. La plus douloureuse, c?est lorsqu?on est marié. La situation est encore plus tendue s?il y a des enfants. Plaqué, on se sent minable, on se met à accuser l?autre, on se mine le moral en se ressassant ses propres défauts ou en se remémorant les grands moments de bonheur de notre si belle histoire d?amour ! On peut sombrer dans la dépression.

En fait, est-ce pire de quitter ou d?être quitté ? Selon le psychologue, cela va dépendre de la personnalité du partenaire et des raisons de la cassure, mais c?est toujours la personne honnête, sentimentale, juste, humaine qui a fait con-fiance à l?autre qui va souffrir d?une rupture qu?elle soit quittée ou qu?elle quitte.

Malgré la souffrance engendrée, peut-on rompre sans tout casser ? Difficile, à moins qu?il n?y ait pas de lien amoureux dans la relation. « Même une rupture dite civilisée ne se fait pas sans casse émotionnelle. En apparence, on peut penser qu?on a pu surpasser une rupture, mais psychologiquement, ce n?est pas une expérience qui est vécue sans laisser de trace. Selon les caractéristiques de la relation amoureuse ? le type d?idylle (la première par exemple), la durée, l?intensité ? la rupture laissera des traces qui auront un impact sur le comportement futur de la personne. »

On peut limiter les dégâts en évitant les reproches et les coups blessants culpabilisants mais aussi en traitant la personne qu?on a aimée avec dignité et respect. Ainsi la rupture ne se transformera pas en règlements de compte ou en mesquineries de tous genres !

Cela dit, tout n?est pas négatif dans une rupture ! On peut la concevoir comme un processus vivant qui nous permet de bâtir une nouvelle vie ! Car on sort forcément grandi d?une épreuve, même si elle s?avère douloureuse.

« L?amour n?est plus aveugle. La raison prend le dessus sur le c?ur et ainsi deux personnes peuvent développer des relations plus platoniques avant d?évoluer vers une relation amoureuse. On est, quelque part, immunisé contre les coups de foudre », indique le psychologue. Qu?on se le dise, la vie n?est pas un long fleuve tranquille ! L?amour non plus ! « Avec le temps, va tout s?en va », comme le chantait Léo Ferré.

Doit-on pardonner ?

Oui le partenaire peut et doit pardonner à la personne qui l?a quitté. Cela lui fera plus de bien que de la maudire pendant toute son existence. Cela fait partie du travail de deuil. On peut pardonner en faisant un travail sur soi -même : accepter le fait que la rupture a eu lieu et quelles que soient les raisons, on a perdu des choses mais on a aussi bénéficié d?une très belle expérience de vie avec des moments de bonheur et de plaisir que nous garderons en mémoire. La vie continue et il y a tant d?autres expériences à vivre. C?est intéressant d?en discuter avec une personne mature et neutre à qui on fait confiance.

Peut-on maintenir le contact après ?

Oui si c?est absolument nécessaire, comme dans le cas où il y a des enfants. Si les deux doivent se croiser, car ils habitent et fréquentent les mêmes lieux, il faut trouver un mode de relation. S?ils travaillent dans la même entreprise, c?est la relation professionnelle qui devra primer. Si la rupture a été faite d?une façon digne et réfléchie, les deux parties feront des efforts pour trouver un mode de fonctionnement qui n?affecte pas leur vie professionnelle. Dans les autres cas, mieux vaut que chacun aille de son côté.