Ces douleurs apparaissent souvent après un effort physique ou sont le résultat d?une inflammation. Elles peuvent même endolorir les muscles pendant 72 heures. Des infections virales comme la grippe, l?hépatite, la pneumonie ou encore des maladies rhumatismales comme l?arthrite en sont aussi la cause. Habituellement sans gravité, les courbatures peuvent s?accompagner de fièvre et de fatigue. Que faire quand on en souffre ? Comme les courbatures sont généralement associées au surmenage ou à une infection, il est conseillé de se reposer. Pour soulager ces douleurs, vous pouvez aussi prendre un bain chaud, sauf si vous souffrez de fièvre. Il faudra également vous armer de patience, car les courbatures ne disparaissent qu?au bout de 48 heures, voire plus. Si elles sont causées par l?effort physique, il faut continuer à vous maintenir en forme. Et à force d?être habitués aux mouvements, vous verrez que les douleurs disparaissent peu à peu. Si les courbatures durent plus de quatre ou cinq jours, que la fièvre est persistante, que des gonflements articulaires ou une faiblesse musculaire se font sentir, consultez un médecin.