<B>?J?ai peur de tromper une nouvelle fois mon mari ?</B>

Je suis une femme de 36 ans et je suis mariée à J. depuis 16 ans. Il est mon premier amour. Je l?ai connu quand j?avais 18 ans. Nous nous sommes mariés deux ans après. Professionnellement, nous avons atteint nos objectifs mais notre mariage ne marche pas bien. Nous n?avons pas d?enfants pour des raisons médicales. Durant ces huit dernières années, j?ai eu trois liaisons avec des collègues de travail. J?ai peur de recommencer parce que je veux sauver mon mariage. J?ai besoin de votre aide

<B>S.</B>

Tout dans ce monde change constamment. De nouvelles choses nous arrivent et nous avons besoin de les inclure dans notre quotidien.

Dans la vie d?un couple, certains changements sont inévitables et doivent être pris en considération. Parfois, ces chargements nous rapprochent de notre partenaire mais parfois ils nous en éloignent.

C?est la façon de réagir à ces changements qui peut faire toute la différence. Votre couple a évolué et va continuer à l?être. Les données ne sont plus celles que vous avez connues au début de votre relation avec votre mari.

Vous avez changé tous les deux. C?est un processus naturel. Il est possible que vos attentes à tous les niveaux ne soient pas comblées et que votre vie de couple ne se passe pas comme vous l?auriez souhaité. Dans ce cas, il vous faut prendre les devants et faire connaître à votre mari vos attentes et vos besoins. La communication doit être productive. Voici quelques conseils pour vous aider.

● Soyez clair dans votre message

● Choisissez le moment opportun

● Exprimez vos sentiments pas vos jugements

● Ne soyez pas dramatique, cela vous aidera à mieux passer le message

● Décidez conjointement de ce qui va se passer par la suite

On doit s?occuper quotidiennement de la vie du couple sinon il y aura toujours le risque de conflit et de mécontentement. Il faut perpétuellement innover pour garder cette flamme d?amour vivante, sinon il y a le danger de l?usure. Vous avez clairement exprimé que vous voulez sauver votre mariage. Il faut mettre toutes les chances de votre côté pour réussir. Vous avez cherché ailleurs pour trouver attention et affection. Le fait que les liaisons n?ont pas fait long feu prouve que ce n?est pas la solution. Comme le dit le dicton : « Vouloir c?est pouvoir ». Le fait que vous m?aviez écrit, démontre votre désir de réussir. Alors, soyez déterminée.

<B>?My divorce still affects me a lot?</B>

I am a 40 year old woman recently divorced from a husband who has cheated on me with another woman. We have a 12 year old boy and I am finding it very hard to cope with my new situation. I cry quite a lot. It happens that I do so in front of my child. He is very caring and tries to comfort me. My best friend tells me that I need to move on but how?

<B>D.</B>

Getting separated or divorced is like travelling on a roller coaster of emotions. Of course, it will be tough no matter what anyone says. The very example is your friend who is telling you that you must move on. It is easier said than done.

It will take the time that is needed for you to move on. Your son has equally been affected by the break up. He needs to have time to readjust to this new situation. Of course, if you are tearful in front of him, that is not going to help him to get over his gloomy feelings.

Naturally, it is difficult not to say impossible for you to keep your downcast feelings in check but you cannot expect your son to provide you with the proverbial shoulder to cry on. He must be in a vulnerable state himself and the danger is that it might trigger other feelings in him like anger and confusion to name but two.

It is important that you reassure him that all that has happened is not his fault. Immaterial of what has gone on between you and your husband, your son must remain the priority of priorities. It is important that both of you keep the parenting relationship on an even keel for the sake and wellbeing of your son.

Though your marriage is definitely over, the child is and will remain your dual responsibility. Please do not let your prejudices towards your husband overflow and passed on to your son.

You need to ensure that generally the life of your son is as undisturbed as possible.

The unconditional love of both his parents should help him along. As for you, you must avoid bottling up your feelings, share them with a friend that you can trust or otherwise write down a daily diary of how you feel, read it and tear it afterwards. If you still find it difficult to cope, you might need counselling.