Les années de fac représentent une période propice aux premiers engagements sincères. La cons-truction d?un avenir professionnel coïncide généralement avec celle d?une relation amoureuse sérieuse. C?est précisément dans cet intervalle que les ruptures sentimentales se multiplient, avec leur lot de chagrins et de drames. Il existe trois types de séparations auxquels on peut être confronté : quitter l?autre, être quitté ou se quitter d?un commun accord. Cette dernière rupture est moins douloureuse, tandis que pour les deux autres, la souffrance de chacun est intense et palpable. L?un des partenaires est rempli de culpabilité, alors que l?autre se trouve totalement déstabilisé par une décision inattendue. Les raisons d?une rupture sont diverses et variées, suivant l?histoire de chaque couple. Pour certains, des événements précipitent une séparation (infidélité, départ pour l?étranger, pressions familiales et religieuses). Pour d?autres, la relation n?est plus une source de satisfaction et de plaisir (absence de soutien, violence, peur de l?engagement, manque de communication). La rupture peut devenir une solution.

Il existe une similitude troublante entre les étapes du processus de rupture sentimentale et celles du processus de deuil. Dans un premier temps, l?individu ne peut pas imaginer que la personne aimée l?a quittée. Il est en état de choc, perdu, dans un engourdissement qui l?empêche de penser. L?entourage doit être à ses côtés pour l?aider à prendre des décisions. Puis la dénégation s?installe. « Je ne veux pas croire qu?il (elle) est parti(e), il (elle) va revenir. » Ce processus normal est le plus souvent inconscient, mais il laisse apparaître des symptômes de dépression tels que la perte d?énergie, l?insomnie, le manque d?appétit, une douleur morale intense. La colère peut aussi se manifester.

La phase la plus longue et la plus pénible est celle de la reconnaissance. La personne prend pleinement conscience qu?elle a perdu sa source de satisfaction et de bonheur. Il faut alors accepter que l?autre ne reviendra pas, mais également qu?il faut changer le mode de vie sur lequel était basé la relation. Cette étape, bien que douloureuse, est cruciale dans la réussite du processus de deuil de l?être aimé. Elle permet de retrouver peu à peu un équilibre qui permet de se reconstruire.

L?ultime phase est le renouvellement. C?est le moment de faire de nouveaux projets, de nouvelles expériences, de rechercher d?autres sources de satisfaction, mais toujours avec ce risque de se tromper ou de souffrir à nouveau.

Certains moyens permettent de vivre le mieux possible ce moment pénible de la vie : ne pas retenir les larmes qui permettent d?exprimer une émotion, écrire tous les sentiments éprouvés pour la personne aimée, faire un bilan de la relation et identifier son « style » amoureux pour éviter de faire les mêmes erreurs à l?avenir.

Mais il faut surtout savoir s?entourer de proches sur lesquels s?appuyer, tout en s?accordant les moments de solitude qui sont nécessaires pour faire le point, et garder à l?esprit que les échecs d?aujourd?hui se transformeront en expériences enrichissantes.

<B>Quoi De Neuf ?

Ram Ramdin A Le Mot D?or</B>

Cette année, le grand gagnant du « Mot d?or », concours organisé par l?Alliance française pour promouvoir le français des affaires, est un étudiant du Centre d?études supérieures de la Chambre de commerce et d?industrie de Maurice. Ram Ramdin a remporté un billet d?avion pour passer une semaine à Paris. Là-bas, il participera à la grande finale du « Mot d?or ». « Je n?ai pas pris le concours au sérieux, avoue-t-il, j?y ai participé comme d?habitude, sans me préparer. Je ne m?attendais pas à être sélectionné pour la deuxième épreuve.

Ça s?est fait et je suis content de ma prestation. » Outre le « Mot d?or », une bourse de l?ambassade de France est également tombée dans l?escarcelle du jeune homme. Une performance vraiment brillante.

Sabrina PUDDOO