Dans le box des accusés cette semaine : le jaloux maladif. « Jaloux, moi ? » La jalousie est un sentiment souvent inavouable. De toute la gamme des sentiments humains, c?est celui qu?on tente à tout prix de dissimuler, sans doute parce qu?il cache des frustrations. Mais demandez aux psychologues, ils vous diront qu?il n?y a pas de honte à être jaloux, que c?est un sentiment naturel qui peut nous apprendre beaucoup de choses sur nous. Pourquoi alors faire le procès du jaloux ? Parce qu?il peut pourrir la vie d?un couple, parce qu?il peut conduire à commettre l?irréparable, parce qu?il est tellement obsédé par des images d?adultère qu?il ne veut rien entendre des justifications ou de l?innocence de l?autre.

Bien entendu, il n?est pas question ici de la jalousie légère qui consiste juste à vérifier auprès de l?être aimé qu?il est toujours amoureux de vous. Dans tous les couples, il y a un instinct de propriété sur l?autre. On se dit qu?on ne doit pas laisser échapper l?autre, mais on se tranquillise ensuite parce qu?on a confiance en son amour.

Élaborer des plans machiavéliques

Et puis, d?ailleurs, une pointe de jalousie en guise de séduction n?a jamais fait de mal, et peut même faire plaisir. Ce qui est mis en cause, c?est la jalousie qui s?exacerbe et devient invivable. Celle qui aliène la liberté de l?autre, qui fait comme si l?autre était sa propriété. Vous voulez un croquis ? Le jaloux chronique s?emballe à chaque fois que son partenaire adresse la parole à quelqu?un d?autre. Son deuxième job : détective. « Où étais-tu ? Avec qui parlais-tu au téléphone ? Pourquoi as-tu souri à cette personne ? » C?est un as de l?espionnage. Il fouille les poches, vérifie les portables, note les jours où l?autre soigne son apparence. Il est maso. Il va chercher la moindre petite bête pour pouvoir souffrir, il est sans cesse à la conquête d?une vérité atroce. Il a une imagination débridée et se fait tout un film à partir d?un geste, d?une parole, d?un sourire. Il va parfois élaborer des plans machiavéliques pour se venger.

On avait d?ailleurs l?impression d?être en plein scénario d?une mauvaise série du samedi matin. La mort atroce qu?a connue le petit Alexandre par la faute de son père, et les raisons qui ont poussé ce dernier à commettre cet acte ont donné à plus d?un des frissons dans le dos. Cet homme aurait tué son fils pour se venger de sa femme qui l?avait quitté et qu?il soupçonnait avoir un amant. Cela ressemble fort à l?histoire d?un homme qui est entré dans un schéma obsessionnel, le cercle infernal d?une jalousie qu?il a nourrie parce que l?idée d?être trompé, remplacé, oublié ou nié lui est insupportable.

Malheureusement, des scénarios comme cela, il y en a plusieurs dans les drames passionnels. En feuilletant les archives, nous sommes tombés sur l?histoire d?A.D. qui, poussé par une jalousie morbide, transforme sa femme en torche vivante et meurt à son tour un mois après à la suite de brûlures, laissant ainsi orphelins ses deux jeunes fils. On s?est rappelé du jeune A.S. qui, se croyant trompé par sa fiancée, se jette du pont Colville. Il y a eu le cas de ce chauffeur qui a heurté et écrasé sa femme avec sa Mazda parce qu?il la soupçonnait de relations extra-conjugales. Les amants y passent aussi, à l?instar de cet homme de Roche-Bois qui a tué l?amant de sa femme à l?aide d?un tesson de bouteille.

Pour Alain Krotenberg, psychiatre et auteur de L?envie d?aller mieux, la jalousie relève d?une forme de paranoïa. Or, le paranoïaque n?a, par définition, jamais tort et s?il est persuadé que sa femme veut le tromper, rien ne pourra l?ébranler dans sa certitude. Étienne Chomé, formateur en gestion de conflits, considère pour sa part que ce n?est pas en condamnant la jalousie qu?on peut la combattre. Il déplore cette tendance à analyser la jalousie que quand elle est à son stade de finalité. « C?est dommage qu?on fasse attention à la jalousie qu?une fois qu?il y a eu le cortège de paroles blessantes et d?actes, que les ressentiments, les ranc?urs et la violence ont pris place. »

Identifier la source du problème

Sa devise donc est de ne pas ignorer ou sous-estimer le sentiment jaloux (qu?il qualifie de sentiment neutre, ni bon, ni mauvais en soi) dès qu?il pointe le nez.

« Il faut, en fait, l?accueillir, le prendre comme un indicateur que quelque chose ne va pas. C?est un clignotant qui prévient qu?il y a un besoin non satisfait, un dysfonctionnement. » Pour cela, il faut donc être capa-ble d?écouter le message, ce pincement au c?ur qu?on ressent quand l?autre fréquente d?autres gens.

Il faut pouvoir nommer le problème, mettre des mots sur ce qui est atteint, identifier la source du problème. En parler ensuite, c?est capital. Au lieu de tout refouler, il vaut mieux éclaircir les choses. « Il se peut qu?il n?y ait pas de problème en réalité. La jalousie est un mécanisme spontané du corps retravaillé par l?esprit et l?imaginaire. On peut imaginer un scénario destructeur comme on peut, au contraire, à partir d?une jalousie, apporter du renouveau », avance l?expert en gestion de conflits.

Et puisqu?a priori la jalousie est liée à la confiance, la personne a peut-être besoin d?être valorisée. Le jaloux a peut-être besoin d?être rassuré sur la fidélité de l?autre. S?il s?en méfie à juste titre, il doit quand même mettre les points sur les « i », crever l?abcès et non pas garder jusqu?à ce que cela explose. « Si on prend soin de ses besoins, on pourra canaliser sa jalousie de manière constructive. »

Ainsi, selon Étienne Chomé, la jalousie fait partie en fait de la solution et non du problème. « C?est un peu le même mécanisme que la colère. Ce n?est pas la colère qui est dangereuse, c?est ce qu?on peut faire sous le coup de la colère qui est dangereux. » En d?autres mots, si vous ne supportez pas que votre conjoint fréquente d?autres personnes, si vous l?épiez sans cesse, il est temps d?y remédier, de se faire aider avant que ça ne devienne infernal. Beaucoup de couples ne marchent pas parce qu?ils deviennent étouffants.