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La pensée positive par le yoga
Depuis quatre ans, la vie a changé pour Sumitra Ramtohul, femme au foyer de Montagne-Blanche. Grâce à la pratique du yoga, elle jouit d?une meilleure santé et arrive à évacuer le stress même dans des situations difficiles.
Aujourd?hui, elle est devenue monitrice de yoga au centre de jeunesse et à la Shri Krishnayak Sabha dans son village. Trente-cinq femmes et enfants de la région suivent ses cours. ?La meilleure chose que le yoga m?ait apportée, c?est la pensée positive. Maintenant, j?arrive à résoudre mes problèmes?.
Mariée et mère de deux enfants, un fils de 18 ans et une fille de 15 ans, elle passe au moins une heure par jour à méditer et à exécuter des assan (postures de yoga). Sa benjamine, Sadika, pratique déjà le yoga.
Sumitra a été initiée au yoga par deux experts indiens invités par la Shri Krishnayak Sabha de Montagne-Blanche. ?Ils ont donné des cours de yoga pendant cinq mois. Ensuite, j?ai fait un stage final d?une semaine en Inde pour obtenir mon certificat de monitrice.?
Sumitra conseille aux femmes de se lancer dans la pratique du yoga. Elle est disposée à leur venir en aide. ?Le yoga ne comporte aucun risque. C?est tout à leur avantage.?
Parallèlement aux cours de yoga, elle donne également des leçons de hindi au baitka du village. Elle a atteint le niveau élevé de Utama en hindi et le Balbodh, le premier niveau, en sanskrit. Elle participe régulièrement aux séances de prières au shivala. Sumitra se passionne aussi pour la musique classique. Elle suit des cours de sitar à l?école de musique du MGI. ?Je le fais plus par passion que pour faire une carrière de musicienne.?
A la tombée de la nuit, la télé meuble son temps libre. Elle aime les séries télévisées, axées sur la famille, dont Sas bhi kabhi bahu the et Kehta he dil. Parmi les émissions produites localement, elle a une préférence pour Télé Objectif. Côté sports, elle pratique le badminton et le volley-ball.
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