De la musique rythmée dans le gymnase de Sad Doolooa, à Sainte-Anne, Flacq. Non, il ne s?agit pas des adeptes habituels de jiu-jitsu ou de la musculation pendant une séance d?entraînement. Mais une dizaine de femmes mariées ont investi le gymnase pour s?adonner à leur exercice préféré : l?aérobic.

Sur les instructions d?Aarti Bissoondoyal, monitrice, elles vont danser et s?adonner à des exercices physiques pendant au moins une heure. Certaines d?entre elles veulent maigrir alors que d?autres cherchent à retrouver la forme.

<B>Les bienfaits</B>

Mère de deux enfants, Aarti sert elle-même de modèle. Elle a, en effet, su garder une superbe silhouette grâce à l?aérobic. Aujourd?hui, elle s?est donnée pour mission de propager cette forme d?exercice chez les femmes de son village, Bon-Accueil, et de Flacq. Agée de 29 ans, Aarti pratique l?aérobic depuis deux ans. ?J?ai suivi des cours à la Commission nationale de sports féminins (CNSF) et au Soul Fitness Club. Maintenant, je fais l?aérobic pendant une heure par jour alors qu?avant je m?essoufflais après dix minutes. Je suis en bonne santé et en pleine forme.?

Autres bienfaits de l?aérobic : il permet de combattre le stress et de garder la ligne. ?Mais pour avoir de bons résultats, l?aérobic doit être accompagné d?exercices abdominaux et pour les muscles fessiers. Je fais aussi un peu de musculation. Pour maigrir, il est important de suivre les conseils sur la nutrition afin de ne pas consommer des aliments gras.?

A Bon-Accueil, elle donne des cours à une cinquantaine de femmes au village hall alors qu?à Flacq, elle compte une dizaine de membres, tous des femmes mariées. ?On peut commencer l?aérobic à partir de 10 ans. A Maurice, ce sont uniquement les femmes qui le pratiquent alors qu?à l?étranger, même les hommes s?y mettent.?