Le 15 octobre, le yogi Tamby Chuckravanen invite les Mauriciens à une journée de méditation et de relaxation au Centre Swami Vivekanda à Pailles. Cette journée, intitulée Vinn Relax, est parrainée entre autres par le ministère du Tourisme et des Loisirs. Vinn Relax aura lieu de 9h30 à 17h00.

L?entrée est gratuite. Au programme : yoga au sol, méditation, l?initiation à différentes méthodes de relaxation et des techniques de respiration, l?apprentissage de la positivité et de la relaxation. Les premiers arrivés recevront un tapis de yoga, s?ils souhaitent pratiquer le yoga au sol.

Sinon, ils sont invités à s?installer sur les gradins pour le yoga. Les organisateursconseillent aux participants de se munir d?une serviette, d?eau et de leur déjeuner. Cependant, la cafétéria du Centre sera ouverte, ce jour-là.

En attendant, la journée du 15 octobre, l?express-samedi vous propose de retrouver les conseils du yogi Tamby.