«Qui contemple l?eau trouble, perd de vue l?eau limpide.» Thouang Tseu.

Pour devenir un être accompli, il faut savoir renoncer à tout ce qui encombre l?existence et éloigne de l?énergie positive. Se simplifier la vie permet de se concentrer sur l?essentiel, à ne pas s?éparpiller, à ne pas se disperser, à ne pas se laisser contaminer par la frénésie de la vie moderne.

Tel un jardinier qui élague sa haie, l?homme professionnel et accompli élimine peu à peu les activités superflues afin de mieux gérer ses priorités. Les rites, les tâches inutiles, un entourage peu productif, des personnes compliquées et négatives sont autant de facteurs qui perturbent le flux d?une bonne énergie et l?accomplissement d?une vie sereine et équilibrée.

Gaspiller son temps libre revient à se gaspiller soi-même: l?homme doit donc cesser de perdre son temps et son énergie dans des activités sans intérêt.

A cultiver

Le discernement entre l?essentiel et le non essentiel. Ce qui m?importe beaucoup et ce qui m?importe peu. Faire le choix dans la priorité des tâches à accomplir. Le discernement entre l?urgence et le non urgence. Dans les tâches importantes à faire, pouvoir trier les affaires urgentes des affaires non urgentes et pouvoir ainsi procéder de manière plus structurée.

Trouver son rythme naturel et découvrir les bienfaits de la douceur et de la lenteur. Pouvoir faire les choses avec pondération, sans précipitation, et obtenir les résultats escomptés.

Apprendre à dire non à des activités ou à des invitations inutiles ou qui ne m?intéressent pas. Je mise, dans mes loisirs, sur l?enrichissement plutôt que sur le divertissement.

A éviter

Vouloir tout faire et donner le même degré d?importance à toutes les tâches à faire. Résultat : une dilution de la qualité des tâches accomplies et de l?énergie gaspillée dans l?effort demandé.

Travailler dans le désordre sans méthodologie aura pour but, la dispersion et encore une fois la dilution des résultats.

Chercher des excuses et se perdre dans de longues explications n?est ni positif ni productif pour personne. Se baser et se référer sur des faits apporte un gain de temps et un environnement sain et propice.

Journée Vinn Relax au Centre Vivekananda

Le 15 octobre, le Yogi Tamby Chuckravanen invite les Mauriciens à une journée de méditation et de relaxation au Centre Swami Vivekanda à Pailles. Cette journée, intitulée Vinn Relax, est parrainée entre autres par le ministère du Tourisme et des Loisirs.

Vinn Relax aura lieu de 9h30 à 17h00. L?entrée est gratuite. Au programme : yoga au sol, méditation, l?initiation à différentes méthodes de relaxation et des techniques de respiration, l?apprentissage de la positivité et de la relaxation.

Les premiers arrivés recevront un tapis de yoga, s?ils souhaitent pratiquer le yoga au sol. Sinon, ils sont invités à s?installer sur les gradins pour le yoga. Les organisateurs conseillent aux participants de se munir d?une serviette, d?eau et de leur déjeuner. Cependant, la cafétéria du Centre sera ouverte, ce jour-là.

En attendant, la journée du 15 octobre, l?express-samedi vous propose de retrouver les conseils du Yogi Tamby.