Les pleurs nous détendent, nous libèrent de nos peurs, oxygènent nos cellules et le cerveau. Les larmes nous permettent de mieux supporter un drame. Lorsqu?on éclate en sanglots, le c?ur se met à battre la chamade. La tension artérielle monte. Mais après ce bouleversement, on se sent plus détendu. La pression baisse et la circulation sanguine reprend. C?est ce moment de relâchement qu?il faut savourer. Selon certains chercheurs, la longévité des femmes s?explique par leur capacité à évacuer leurs tensions en pleurant? Les larmes permettent de décongestionner les canaux lacrymaux et de nettoyer les globes oculaires, sièges d?infections diverses. D?autre part, pleurer vous aide à vous débarrasser d?une angoisse, à vous décharger d?un excès de tensions nuisibles à votre santé.

Les larmes permettent d?accéder à une phase de détente, qui se révèle très réparatrice après la crise.