Le corps de la femme est synonyme d?une complexité où les problèmes sont souvent intrinsèquement liés les uns aux autres. Le manque d?exercice et un débalancement hormonal peuvent être responsables de l?obésité. D?autre part, certaines femmes ne peuvent faire des exercices et ont une mauvaise alimentation. Dès la puberté, le corps de la petite fille change. Avec l?arrivée des règles, c?est avec un nouveau corps qu?elle doit apprendre à vivre. Toutefois, ce processus qui symbolise aussi la vie n?est pas sans peine.

« De nombreuses femmes souffrent pendant leurs règles. Certaines commencent même à en avoir avant. Une petite douleur n?a rien d?anormal. Mais dans certains cas, la douleur est tellement vive que la femme ne peut rien faire. Sa vie en est bouleversée. Dans d?autres cas, des problèmes hormonaux en sont responsables. C?est aussi parfois un manque de vitamines. Le corps n?a pas été suffisamment préparé à vivre ce cycle. Des contractions musculaires provoquent alors de vives douleurs », explique Uma Kishtoo, naturopathe du centre Drish Nature Club Centre.

Celle-ci ajoute que ce processus naturel peut être contrôlé par des moyens tous aussi naturels que le massage thérapeutique et la réflexologie. Des points de pression spéciaux permettent de soulager presque instantanément la douleur. Le soulagement peut être obtenu en deux étapes. La première à travers des massages du ventre et la seconde par la réflexothérapie. La grossesse est un autre événement qui bouleverse le corps féminin. Toutes les femmes ne la vivent pas de la même manière. Pour certaines, la grossesse se déroule très bien. Pas de nausées, de vomissements ou d?autres désagréments. Ces veinardes représentent néanmoins une petite proportion. La majorité des femmes n?ont pas cette chance.

Durant une grossesse, des suppléments de calcium sont souvent recommandés. « Certains des médicaments qui sont donnés dans les dispensaires à Maurice sont mal supportés par les femmes enceintes. Elles les rejettent rapidement avant qu?ils n?aient eu le temps d?apporter la moindre bonne chose à leurs corps. Fort heureusement, elles peuvent se tourner vers des médicaments naturels. La nature nous donne beaucoup. Nous recommandons aux femmes enceintes de se renseigner à ce sujet. Toutefois, elles doivent aussi être suivies par un médecin », explique notre interlocutrice.

Après trois mois, Uma Kishtoo peut intervenir sur la femme enceinte. Des massages thérapeutiques précis peuvent être faits. Le massage évolue néanmoins plus la grossesse avance. Le massage thérapeutique permet d?aider la femme enceinte à vivre pleinement sa grossesse. Elle peut ainsi être soulagée de douleur dans le bas du dos, à la nuque, aux jambes, aux épaules. La circulation sanguine est améliorée et ainsi le bébé est mieux oxygéné. La future mère se sent allégée et elle adopte une meilleure posture. En se détendant, le sommeil redevient réparateur et le stress diminue. Ce contact prénatal avec l?enfant lui permet aussi de sentir que vous prenez soin de vous pour mieux vous occuper de lui.

D?autre part, le massage thérapeutique peut aider psychologiquement la femme. Celle-ci apprend à mieux maîtriser son corps et à appréhender plus sereinement le moment de l?accouchement. « Autrefois, les femmes ne travaillaient pas. Lorsqu?elles ressentaient les désagréments de la grossesse, elles pouvaient se mettre au lit et se reposer. Tel n?est plus le cas. Le massage thérapeutique apporte une aide non négligeable qui soulage la femme enceinte », déclare Shardanand Kistoo également, naturopathe. Sa femme ajoute alors que des accouchements se passent parfois mal à cause d?une mauvaise préparation et de la peur. Le massage thérapeutique permet une bonne préparation au niveau du corps. La détente engendrée est aussi importante pour gérer le stress et la peur de l?accouchement.

Et après l?accouchement ? Le ventre est souvent un peu ballonné. C?est naturel mais peu esthétique. « Le gros problème alors est la rétention d?eau. A travers des drainages lymphatiques, nous aidons à éliminer ce problème. Souvent, après la naissance de leur enfant, les femmes ne s?occupent pas d?elles. Ce n?est qu?après quatre ou cinq mois, qu?elles notent qu?elles ont un problème de poids », explique Shardanand Kistoo. Raffermir le corps devient alors l?objectif numéro un. Une session de drainage lymphatique peut faire perdre entre deux ou trois kilos. Impressionnant?

Vers quarante-cinq ans, la femme entame le processus de la ménopause. Un processus qui s?étaler a sur plusieurs années. Encore une fois, tout comme pour la grossesse et les règles, il faut préparer le corps à affronter cette période. Des suppléments nutritifs naturels sont recommandés. « Dans certains cas, la période de pré-ménopause se passe sans encombre s?il y a une bonne préparation. Nervosité, bouffée de chaleur, faiblesse sont quelques-uns des symptômes de la ménopause. A l?étranger, des Hormonal Placement Therapies sont disponibles. Cela permet ainsi de pouvoir éviter des problèmes comme le cancer, les fibromes entre autres. Le yoga et les massages thérapeutiques peuvent encore une fois aider », souligne le couple.

L?ostéoporose peut aussi être évitée grâce à des produits naturels. Dans tous ces cas, il faut se rappeler que le corps de chaque femme est différent. Alors que pour certaines une ou deux sessions de massage peuvent remettre en place un déséquilibre du corps, pour d?autres, cela prend plus de temps. Le couple Kishtoo propose, à travers ses trois centres, des traitements dont le prix commence à Rs 200. Ils peuvent être contactés au 465 5081, 466 4663 et au 539 1416.

«Autrefois, les femmes ne travaillaient pas. Lorsqu?elles ressentaient les désagréments de la grossesse, elles pouvaient se mettre au lit et se reposer. Tel n?est plus le cas. Le massage thérapeutique apporte une aide non négligeable qui soulage la femme enceinte.»