Les différentes étapes dans la vie d?une femme avec les variations hormonales que cela comporte ne sont pas sans effet sur les seins. Leur volume varie régulièrement, en règle générale, il augmente avant les règles puis revient «à la normale».

Enceinte, une femme devra s?habituer à ce changement de morphologie tout au long de la grossesse et n?utiliser que des soutien-gorges adaptés?

En fait, les propriétés biomécaniques des différentes structures tissulaires enveloppant le sein sont altérées par ces variations et pourtant, la tenue des seins n?est conditionnée que par la qualité des tissus cutanés qui entourent la glande mammaire.

<B>Un entretien au quotidien </B>

En effet, le sein est une glande enrobée dans du tissu conjonctif, fibreux et adipeux qui ne contient aucun muscle mais repose sur le muscle grand pectoral.

La poitrine est soumise en permanence à la pesanteur, c?est pourquoi il est indispensable de toujours porter un soutien-gorge.

Les seins, cependant, ne doivent pas être comprimés dans les sous-vêtements et lors d?une activité physique, les brassières sont recommandées car elles protègent mieux la poitrine des chocs. Pour raffermir les seins, les plus courageuses qui ne sont pas frileuses, peuvent terminer leur douche quotidienne par un jet d?eau froide.

Excellent pour la tonicité, ce geste permet également de stimuler la circulation sanguine.

En revanche, les bains chauds prolongés sont à exclure car ils favorisent le relâchement cutané. Procéder à un gommage extra-doux par de légers massages circulaires permet de préparer la peau à recevoir des soins spécifiques.

Des gestes à éviter absolument</B>