De quand date votre dernière visite chez le dentiste ? Si vous devez aller chercher dans vos souvenirs, vos dents doivent être dans un triste état. Notre intention n?est pas de jouer les Cassandre, mais trop souvent on oublie nos dents. On les brosse tous les jours, on voit qu?elles sont plus ou moins blanches. Et quand les aphtes apparaissent, eh bien on se fait des bains de bouche. Et pour ce qui est des caries, on se contente de les ignorer puisqu?elles sont sur les molaires (au fond de la bouche).

C?est là une erreur. Allez donc faire un tour chez un dentiste qui a tout ce qu?il faut pour faire un zoom sur vos dents. Vous risquez de tomber des nues : caries, tartre, sédiments jaunes, durs et rugueux qui adhèrent fortement aux surfaces dentaires, vous n?en croirez pas vos yeux. Ce tartre qui contient des bactéries, a provoqué ici des maladies gingivales, là-bas ce sont des dents qui commencent à se déchausser, plus loin ce sont d?autres dents qui ne sont pas encore cariées, mais qui ne vont pas tarder à l?être. Votre dent de sagesse ? Elle pousse à l?horizontale? Une évaluation de vos dents, les voir de près sur un écran vous fera sûrement réaliser que si on ne les traite pas régulièrement, elles s?abîment peu à peu et risquent de vous causer bien des ennuis.

Le danger, c?est qu?on croit que ce ne sont que des organes isolés et trop souvent on les néglige. Mais la santé est un tout. Les dents ne sont pas seulement importantes pour avoir un sourire éclatant et pour manger. La santé dentaire peut avoir des répercussions sur le corps tout entier : endocardite (atteinte infectieuse au niveau du c?ur), néphrite (infection du rein), algie faciale (douleurs au niveau de la face), sinusite. Comme quoi, il faut faire attention.

Pour protéger votre capital-dent efficacement, il faut une hygiène dentaire appropriée, suivre quelques règles alimentaires, faire des visites de contrôle chez votre dentiste. Découvrez avec Dann Beehary, chirurgien-dentiste, stomatologue, et président de l?Association of Dental Professions, les secrets de votre denture.

Le brossage votre meilleur allié

Dans l?idéal, on devrait se brosser les dents après chaque repas, mais les brosser le matin (avant le petit-déjeuner) et le soir (avant de dormir), c?est déjà pas mal. Pour le reste, vous pouvez toujours vous rincer la bouche, dix minutes après avoir mangé. Pourquoi dix minutes ? Tout simplement pour donner le temps aux débris alimentaires restés entre les dents de se mélanger avec la salive et de sortir avec la pression de l?eau. De plus, si vous vous rincez la bouche ou si vous buvez de l?eau après avoir ingurgité une boisson sucrée, cela diminuera la concentration de sucre sur vos dents.

La bonne technique pour le brossage ? Posez la brosse à dents en l?inclinant à 45 % sur les dents et la gencive. Brossez les deux en même temps, avec un mouvement rotatif en allant de la gencive à la dent, du rouge au blanc.

Il est recommandé de brosser pendant 3 à 5 minutes. N?oubliez pas qu?une dent a plus d?une face, il faut toutes les nettoyer. Sachez également qu?il existe maintenant des brosses à dent à trois faces, mais elles ne sont pas encore commercialisées à Maurice. En attendant, il vaut mieux choisir une brosse à poils souples. Celles qui sont dures risquent de blesser les gencives et d?abîmer l?émail des dents. La tête de la brosse, l?extrémité, doit être petite pour pouvoir atteindre les molaires (au fond de la bouche). Changez de brosse à dent tous les trois mois. Pour ce qui est du dentifrice, préférez les pâtes anti-plaque et anti-bactériennes. Il existe aussi des dentifrices qui renforcent l?émail de vos dents, d?autres qui ont une action blanchissante. Demandez conseil à votre dentiste. L?utilisation du fil de soie vient en complément.

Il permet d?éliminer les débris alimentaires entre ce qu?on appelle les espaces inter-dentaires. Sachez aussi qu?il n?est pas nécessaire d?appuyer sur la brosse lorsque vous vous brossez les dents. Pas la peine non plus de les brosser pendant une demi-heure car ça use les dents.

À bas les caries !

La carie est une maladie infectieuse qui attaque d?abord l?émail des dents et qui, si elle n?est pas soignée, provoque leur destruction totale. Lorsqu?on analyse la progression de la carie dentaire (photo), on constate qu?elle passe par quatre étapes. Elle attaque d?abord l?émail, sans douleur pour vous. Elle agresse ensuite la dentine.

À ce moment, le chaud, le froid et le sucré peuvent provoquer une douleur. Elle attaque ensuite la pulpe (là où il y a les nerfs) et provoque la rage de dents. Enfin, les bactéries provoquent des abcès dentaires.

Le traitement de la carie dentaire dépend de sa progression. On peut tout simplement gratter la carie, nettoyer la cavité et reconstruire la dent en faisant un pansement (à base d?essence de girofle et de d?oxyde de zinc) ou un plombage. Si la carie est profonde et a déjà atteint la pulpe, il faut avoir recours à la dévitalisation (Root Canal Treatment). S?il y a une grosse infection, on la traite d?abord avec des antibiotiques. Ensuite grâce à la radiographie, on re-père la racine, sa longueur et ses courbes pour pouvoir enlever la dent. Une fois que les canaux sont vides, il faut les obstruer, sinon des bactéries risquent d?y proliférer. Si la dent a été fragilisée, et pour qu?elle ne se casse pas, on y pose une couronne en métal ou en porcelaine. La couronne une sorte de dent creuse faite sur mesure, et qui se fixe sur la dent d?origine et la renforce.