Rubrique animée par Claude CANABADY

«I am seeking desperately for romance»

S

I will try to work backwards by answering your last three questions first. I do not think that you are being too difficult in what you are expecting. I do not feel that you are asking too much in your relationships. I do not feel that you should be looking elsewhere for romance, at least not just yet. I agree that your current boyfriend could turn out just like the previous one but it is early days, so refrain from passing judgment for the time being. You talk a lot about what your boyfriends past and present do or rather what they do not do, what about you in the whole relationship? If your new boyfriend is not showing romance, why do you not take the lead? Show him the ropes, perhaps he is shy, perhaps he is slow on the uptake. As the saying goes : ? It is better to have love and lost than never to have loved at all ?. You might be full of regrets if this relationship fails and if you have not given your best shot to make the relationship work. There is nothing wrong in deciding to make a choice that brings changes and happiness to your life, but it must be a rational decision taken calmly, clearly and honestly. Changing boyfriend does not automatically mean that you will strike lucky next time. There is no such guarantee but what will you do then, you cannot pick and choose forever. For a relationship to succeed you need to work at it and that includes both partners. There are a number of things that are required to make a relationship work and be successful; they are understanding, compassion, affection, trust, kindness and other ingredients. If the majority of them are present, there is every chance that the relationship will work, whatever is missing will eventually come if you work at it. When we start a relationship, we need to be aware what we are looking from each other and what challenges lie ahead. If we are on the same wavelength, then the road ahead will be easier to negotiate. Obstacles, there are bound to be but it will make it that much easier to overcome them. If you are positive, you might communicate the same attitude to your partner. If you ensure that he is aware of your needs, he is more likely to provide them. Sometimes, we all can have different ideas what romance and being romantic can mean. Personally I feel that the key to being romantic is showing thoughtfulness, warmth and loving feelings to one?s partner. You should spend more time with each other in order to get to know each other better. If you show despondency at the first drawback, the chances of this relationship succeeding will look slim. So give it a chance to work, to flourish. If things do not work out, there will always be time to move on if you are not happy.

Claude

«J?ai une vie de famille agréable mais je me sens déprimé»

JC

Je crois que votre lettre démontre clairement que la réussite externe, c?est-à-dire un bon job bien rémunéré n?est pas nécessairement une garantie de bonheur. L?argent ne fait pas tout. Je ne sais pas d?où vient le problème et pourquoi vous avez ces sentiments. Dans la vie pour pouvoir s?épanouir et être heureux, on a besoin de se sentir en sécurité et d?avoir le contrôle sur soi-même.

Tout va-t-il bien dans votre couple ? Vous avez dit presque à la fin de votre lettre que votre femme vous aime beaucoup et vos enfants également mais à aucun moment vous aviez parlé de votre amour pour eux. Avez-vous confié vos soucis à votre femme, ce que vous ressentez exactement ? La deuxième question ? Est-ce que la communication passe bien entre votre femme et vous ? La communication intime portant sur les émotions et les sentiments est essentielle pour le bien-être et le dynamise du couple.

S?il existe une difficulté relationnelle, c?est important pour chaque partenaire de prendre sa part de responsabilité. Troisième question ? Est-ce que parfois vous refoulez vos sentiments et émotions ? Si vous n?êtes pas satisfait, si votre partenaire vous a blessé ou frustré, que faites-vous ? C?est fondamental pour votre couple de laisser savoir à votre partenaire ce que vous ressentez. Si vous ne lui dites jamais ce que son comportement provoque en vous et pour votre couple, elle ne pourra jamais en prendre conscience.

Si par contre le problème venait du travail; peut-être vous êtes affecté par le stress et les contraintes du boulot et cela ait un effet sur votre vie de couple et de famille. C?est normal d?éprouver un taux d?anxiété dans notre travail quotidien mais quand on ne peut plus contrôler la pression, on se laisse aller ou on blâme les autres pour notre situation.

A ce moment, on devient irritable et moins réceptif aux autres. Le stress peut être une source énorme de problème s?il n?est pas sous contrôle, on devient irascible, distant et on perd sa concentration. Je ne connais pas la source exacte de vos soucis. Si vous êtes déprimé, une visite chez votre docteur généraliste s?impose, il décidera de ce que vous auriez besoin en termes de médicaments ou si une visite chez un spécialiste est nécessaire.

C?est vrai que la vie peut être un combat mais ce n?est pas le cas tout le temps. Je pense que vous devriez essayer de pratiquer des techniques de relaxation et de méditation. Bien sûr il faut communiquer vos besoins et vos angoisses à votre épouse, je suis sûr qu?elle vous donnera son soutien inconditionnel. Si malgré tout, il n?y a pas de progrès, je crois que vous devriez consulter un professionnel. Il/elle vous aidera à mieux analyser, à mieux comprendre ce qui cloche et pourquoi.

Claude

ÊTRE ASSERTIF

Une personne assertive est celle qui ose être elle-même face à la vie, face aux autres dans une attitude fondamentale de respect d?elle-même et des autres.

Le respect d?elle-même signifie que la personne assertive ose exprimer ses vrais sentiments, ses pensées, sa réflexion, sa créativité.

Elle cherche à se connaître, à se comprendre, à évoluer pour devenir chaque jour davantage la personne unique. La personne assertive se caractérise par sa capacité à assumer la responsabilité de ses paroles et ses actes.

Les droits de la personne assertive :

• Oser demander, refuser, dire non

• Oser dire ses sentiments

• Oser complimenter et recevoir des compliments

• Savoir critiquer sans rompre la relation

• Savoir affronter positivement les critiques des autres

On ne devient pas assertif par l?agression, la manipulation ou la soumission. Etre assertif ne veut pas dire être agressif. En d?autres mots, la personne ne doit pas dévaloriser, agresser verbalement physiquement, se moquer, ironiser ou se montrer supérieur à d?autres personnes.

En d?autres mots, la personne ne doit pas se taire, se dévouer, être passif vis-à-vis des autres constamment.

Etre assertif ne veut pas dire savoir manipuler. En d?autres mots, la personne ne doit pas manipuler, tromper, modifier ou transformer la réalité pour ses propres besoins.

Comment être assertif

• Oser être soi-même

• Etre vrai dans les relations avec les autres

• Respecter les autres et soi-même

Consultations gratuites

Claude Canabady donne des consultations gratuites pour le public en général le 1er et 3ème lundi de chaque mois au Centre Alex Vellin, Beau Bassin de 10 a.m à 3 p.m.

Ce n?est pas nécessaire de prendre rendez-vous. La prochaine session sera le lundi 24 avril.

Pour des informations additionnelles composez le 4922177.

RETROUVEZ CLAUDE CANABADY, LES VENDREDIS SUR RADIO ONE, ENTRE 14H00 ET 15H00.