? Mon copain me questionne toujours sur mes mouvements ?

Je me trouve dans une situation très difficile et c?est pourquoi j?ai décidé de vous écrire pour vous demander votre aide. Pour moi la situation est très compliquée. J?ai un copain depuis six mois, il s?appelle C et il a 19 ans. Je suis une fille de 18 ans et mon nom est A. On est très heureux ensemble et je l?aime beaucoup.

Le problème est qu?il me questionne tout le temps sur ce que je fais, avec qui je parle. Il me téléphone plusieurs fois par jour et il m?envoie constamment des sms sur mes mouvements. Un de mes ex copains est resté ami, je le rencontre parfois et on va boire un café ensemble. C me dit qu?il ne comprend pas pourquoi je dois être toujours avec mon ex copain. Il ne voit pas l?utilité de cette rencontre. J?ai essayé de lui expliquer qu?il n?y a plus rien entre nous mais que je le considère comme un bon ami, quelqu?un en qui j?ai confiance. Je ne comprends pas pourquoi il est si jaloux. Je ne sais plus ce que je dois faire, comment réagir quand il me questionne. Je me demande si je dois rompre avec lui parce que je ne peux plus supporter son comportement. Je vous demande de bien vouloir m?aider s?il vous plaît pour que je puisse comprendre ce qui se passe dans ma vie. Merci.

Je l?ai dit à maintes reprises et je continuerai à le dire, la communication est la base de tout ce qui se passe dans la vie d?un couple. C?est le moyen par lequel on s?informe, s?éduque, se soutienne mutuellement. Communiquer intelligemment donne l?opportunité de donner libre court aux sentiments.

Évidemment dans votre couple, la communication pour le moment ne passe très bien sinon vous auriez pu lui expliquer vos besoins et vos frustrations. On y retournera mais pour le moment, parlons plutôt de cette jalousie dont vous pensez que votre copain souffre. Pour n?importe quel individu, ressentir un pincement au c?ur parce que sa copine parle un peu trop longtemps au téléphone avec un autre homme est naturel. On souffre tous plus ou moins de la jalousie mais quand c?est à l?extrême, cela peut être l?enfer pour le couple.

Bien souvent, les personnes extrêmement jalouses sont des êtres fragiles qui n?ont pas une grande estime d?elles mêmes. Elles ont souvent besoin de l?amour exclusif de l?autre pour se rassurer et se sentir en sécurité. La jalousie est une manifestation de la peur, la peur de perdre celui qu?on aime, la peur de ne pas être la personne choisie.

Le plus grand problème, c?est quand la jalousie s?empare de la personne, cela devient une impossibilité de raisonner avec elle. Elle ne veut rien entendre et ne veut rien comprendre. L?imagination devient trop fertile, en conséquence la moindre supposition peut venir confirmer cette jalousie. Je pense que votre copain a besoin d?être rassuré. Il n?y a pas trop longtemps que vous êtes ensemble et il ne vous connaît pas assez bien. Je ne pense pas que cela l?aide de constater que vous continuez à voir votre ex. Je pense qu?une explication de votre part aidera la situation et pourquoi ne pas arranger une rencontre avec votre ex pour prouver qu?il n?est seulement qu?un ami ?

Je pense qu?au fil des mois, il apprendra à mieux vous faire confiance à condition que cette relation se développe dans le respect. Parfois il y a aussi ce qu?on appelle la jalousie maladive, dans ce cas il faudra chercher l?aide professionnelle. Généralement si on a un partenaire jaloux, il faut tout faire pour rassurer la personne. Il faut le faire par des actions non pas uniquement par des paroles. C?est trop facile parfois de dire des choses sans les mettre en action. Retournons brièvement à la communication, c?est quelque chose qu?on apprend, on sait parler et entendre mais communiquer effectivement n?est pas toujours facile. Pour le faire, il faut qu?on soit honnête avec soi-même, exprimer clairement ce qu?on ressent, prendre en considération et comprendre ce que l?autre ressent sans juger ou être sur la défensive. Votre romance a pris un mauvais départ, mettez les chances de votre côté pour vous assurer que le reste du parcours sera plus facile.

Hello Claude, I have thought long and hard before writing to you. I have tried to solve my problem by myself but I find that it is becoming impossible for me to do so. I feel that I need help before the situation deteriorates anymore ... Well the situation is as follows, my name is F and I am a 27 years old man. I have a girlfriend and I really and truly love her. We have been together for the past two years. I have given her a hard time now and again.

I am ashamed to say that I get very angry at times especially towards her. I used to shout and scream at her. During these episodes, I treat her very badly, swearing and calling her names. If things do not work out in my job, I take it out on her. I know that it has come to the stage where she is telling me that she is prepared to leave me if I cannot stop this behaviour. She feels that I should control myself better. I want to show her the respect that she deserves. I am desperately trying to change my behaviour. Please help me. What should I do? I do not want to lose her. Thank you Claude.

I am glad that you have recognized that your behaviour towards your girlfriend is totally unacceptable and pleased also to note that you are prepared to try to mend your ways. Anger is a normal response when we fell threatened in one way or another. Everyone gets angry at sometimes or another but it becomes a problem when we cannot control this anger. For example, in your case, you said that you get angry when you have had a difficult day at work and then you vent this anger on your girlfriend. If this is becoming a frequent occurrence, you should be seriously looking at your work situation and the difficulties arising from there. Taking your anger out on your girlfriend solves nothing and creates more problems.

You might feel better for letting go of this anger but have you ever thought of how it affects your girlfriend as a person and your relationship with her? You are damaging her self esteem and this can have a devastating effect on her. Verbal abuse can be equally as damaging as physical abuse. It is clear that you love her and want to remediate matters; otherwise you would not have written. So that was a good first move but it is not just about telling me, perhaps to relieve any guilt feelings. It should be about your next move. When we get angry and lose our cool, we are not always aware what we are doing or saying, we do not think straight, we hurt people that we care for.

My blunt advice would be ?To engage your brain into gear before you say or do anything? but there is more to it than that. You need to learn how to express your feelings in a healthier way so that you are able to control your anger in day to day occurrences. No doubt there will always be situations when you get angry or frustrated. The important factor is how you deal with these emotions. If you feel that you are getting angry, do not let it accumulate until you lose total control, deep breathing in these stressful moments can help. If you exercise regularly, you can get rid of all the tensions building up. Relaxation exercises also help to get rid of everyday stresses. A rule of thumb is that you should treat your partner also as your friend, this means respecting her, treating her like an independent adult.

Think carefully how you treat your girlfriend, do you constantly criticize her, scold her, argue with her or try to find all sorts of faults with her? It would help if you are the first to say sorry after these constant rows. Saying sorry help to diffuse tension get rid of bad feelings and clear the air. Apologize for being immature, for losing your temper and for being argumentative. A note of warning, saying sorry is not the panacea for your bad behaviour, you must try to do other things to mend your ways as I have already suggested. Try to learn to express your feelings creatively through painting and music. If all fails, you should see a professional to consider anger management training.