Les médecins tirent la sonnette d?alarme. Sur un échantillon de patients souffrant d?hypertension, il a été trouvé que trois-quarts d?entre eux ne contrôlent pas leur maladie. Ce qui comporte un risque sérieux de développer d?autres maladies dont les complications cardiaques. Ce constat est rapporté par le car-diologue, Azharkhan Ackbarkhan, intervenant samedi lors d?un séminaire de formation à l?intention de 120 opinion leaders, organisé par le Mauritius Heart Network, à l?hôtel Le Labourdonnais.

Avec une basse hypertension, le risque d?avoir une attaque cérébrale diminue de 35 à 40 %. Une hypertension contrôlée peut diminuer de 20 à 25 % le risque d?un infarctus du myocarde et de 50 % celui d?une insuffisance cardiaque. Le médecin rappelle : ?Une fois que vous êtes hypertendu, vous l?êtes pour toute la vie.?

Cette nécessité de bien contrôler son hypertension est encore plus primordiale, précise-t-il, car à un moment, les autres membres vitaux du corps ? le cerveau, le c?ur, les artères des jambes, l?artère de l?abdomen, les reins et les yeux, ? peuvent aussi être affectés. Sans compter que 50 % des hypertendus peuvent aussi avoir un ?dème aigu du poumon.

L?obésité reste aussi un des facteurs de risque importants pour l?hypertension, le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Plus de 40 % des Mauriciens de plus de 40 ans sont obèses contre plus de 10 % chez des enfants.

À noter qu?un patient hypertendu ne présente souvent pas de symptômes. ?C?est une maladie sournoise?, explique le Dr Ackbarkhan, qui n?a pas de cause mais qui comporte des facteurs de risque, dont l?hérédité, l?âge, l?alcool et le manque d?activité physique, entre autres.

Moins de risques pour la femme

Sur ce dernier point, le ministre de la Santé, Satish Faugoo, trouve aberrant que 95 % de femmes et 80 % des hommes ne pratiquent aucun exercice physique. Le Premier ministre Navin Ramgoolam se dit, lui, très préoccupé, hier, par la prévalence de ces maladies à Maurice.

Pour le cardiologue, le Dr Oomar Uteem, président du Mauritius Heart Network, la femme présente moins de risque avant sa ménopause d?avoir un problème cardiaque car elle est protégée par ses hormones. ?Toutefois, la prévention doit commencer à l?école, dit-il. Cibler les adultes est une chose mais on aura de meilleurs résultats si dès son jeune âge on apprend à l?enfant à bien manger, si on explique à l?adolescent les risques d?un certain mode de vie?? Ainsi, le Mauritius Heart Network démarre, l?an prochain, une série de causeries dans les collèges.

Le Dr Sorefan, cardiologue s?est appesanti, lui, sur les complica-tions liées au diabète. ?Un diabétique présente quatre à cinq fois plus de risque d?être victime d?une maladie cardio-vasculaire.?

C?est pareil pour ceux qui ont un taux élevé de cholestérol. Dr Thérèse Leung, généraliste, indique que les dépôts de cholestérol se forment déjà au stade f?tal et qu?une bonne alimentation est primordiale pour éviter des problèmes liés au cholestérol. Le poisson et le poulet blanc, qui contiennent moins de graisses, soit 3 %, sont plus recommandés que certaines conserves très prisées pour le tiffin des enfants, qui en regorgent 27 % de lipides (toutes les graisses y compris le cholestérol).

La grande importance du petit-déjeuner

Lors de son intervention, la diététicienne, Shameem Adamjee, souligne, pour sa part, que le pain, le riz et les pâtes, (macaronis, spaghettis), contiennent des sucres lents, plus bénéfiques à l?organisme que les graisses, plus caloriques, qui sont dangereuses. Il est recommandé donc d?éviter la charcuterie.

Quant à la question de la quantité d??ufs à consommer par semaine, les avis divergent. Pour Dr Thérèse Leung, il est préférable de diversifier en recherchant les apports énergétiques de l??uf dans d?autres aliments. Alors que Shameen Adamjee est pour une consommation importante pour les enfants.

Pour le Dr Uteem, c?est un must d?inculquer les bonnes habitudes alimentaires à l?enfant tandis que Dr Ackbarkhan s?insurge contre les tendances à consommer les ?rotis, brianis, dholl-puris, gâteaux piments, et samoussas?, entre autres...

Meera Manraj, chercheuse à l?université de Maurice, fait un exposé sur les différentes recherches effectuées au niveau mondial et à Maurice. Alors que le spécialiste en pharmacie, Sadeck Vawda, intervient sur la nécessité de respecter la posologie des médicaments. ?Des fois, c?est une des causes majeures de l?échec d?un traitement.?

Shameem Adamjee insiste que bon nombre ne prennent pas de petit-déjeuner. ?Un quart de l?apport énergétique indispensable pour une journée se trouve dans le petit-déjeuner et y faire l?impasse augmente les risques de grignotage dans la matinée. Ce n?est pas sain.? Contre l?obésité, elle affirme qu?une heure de marche par jour peut faire perdre jusqu?à huit kilos. À vos baskets, donc !