Publicité
Surmonter la rupture de fiançailles
Parlez à votre entourage. Il faut vous libérer de ce qui vous ronge à l?intérieur. Surtout ne pensez pas que vous devez remédier à la situation, seul(e).
Faites un break et occupez-vous l?esprit. Si vous avez des objets, des cadeaux ou d?autres souvenirs qui risquent de vous déprimer davantage, éloignez-les, jetez-les. Prenez du recul pour amorcer un nouveau départ.
Consacrez du temps à retrouver vos repères. Adonnez-vous aux activités que vous aimez, que ce soit du sport, etc.
Privilégiez les sorties entre amis ou en famille. Le plus important est de ne pas rester seul dans son coin.
Si vous sentez que vos proches ne peuvent pas vous comprendre, ne désespérez pas. Cherchez une aide extérieure, celle d?un psychologue ou d?un conseiller qui saura vous venir en aide.
Évitez de lui téléphoner. Cela ne vous ferait que du mal. Effacez son numéro de votre répertoire. Désormais, il faut apprendre à l?oublier.
Publicité
Publicité
Les plus récents
