LA MUSIQUE RELAXANTE REDUIT L?HYPERTENSION

La musique adoucit les m?urs, c?est bien connu. La nouveauté, c?est qu?elle diminuerait sensiblement la tension artérielle des hypertendus. Mais pas n?importe quelle musique ! Après avoir mené une étude sérieuse, des chercheurs américains ont démontré qu?il vaut mieux écouter une musique dite « relaxante » ? sons de vagues ? que Mozart ! Quant aux amateurs de Hard Rock ou de Heavy Metal?

Le Pr Jean Tang du College of Nursing de Seattle, a mesuré l?évolution de la tension artérielle de 41 hypertendus de 65 ans et plus. Pas forcément mélomanes, ils devaient trois fois par semaine, écouter soit du Mozart, soit une musique relaxante.

Après quatre mois, surprise, le compositeur autrichien aurait moins d?effet. Dans les deux groupes, l?auteur a constaté une baisse de la tension systolique, mais elle est supérieure (6,4 % contre 5 %) avec la musique relaxante. Selon l?auteur, le fait d?écouter des sons relaxants aurait un impact sur le système nerveux parasympathique connu pour ralentir la fréquence cardiaque et abaisser la tension artérielle.

DU POISSON CONTRE L?ECZEMA

Donner du poisson aux nourrissons avant neuf mois permettrait de réduire leur risque de contracter de l?eczéma. L?équipe suédoise du pédiatre Bernt Alm de l?université de Gothenburg l?affirme dans le British Medical Journal après une étude portant sur 1 700 nourrissons. Il suffirait d?une prise alimentaire de poisson au cours des neuf premiers mois de la vie pour réduire le risque d?eczéma de 25 %.

Comment le poisson diminue-t-il le risque d?eczéma ? Peut-être grâce aux Oméga-3 qui réduisent la sévérité des symptômes liés à l?eczéma. Mais ça ne suffit pas à expliquer l?effet protecteur du poisson. Car les chercheurs ont constaté que tous les types de poisson ont cet effet.