La loi des chiffres est implacable. En février, Marie-Michelle Etienne, animatrice sur Radio One, pesait 105,6 kilos. Accablée par le ?poids de la honte, elle franchit quand même le pas, avoue, en direct d?abord, qu?elle est obèse, ensuite, qu?elle a décidé de perdre 30 kilos.

Pari réussi pour l?animatrice qui a su transformer son défi personnel en rendez-vous radiophonique attendu. Maigrir en direct ?premier livre de diététique à être disponible en pharmacie et en librairie ? a été lancé hier. Il est en vente à Rs 275.

Aventure humaine en quatre épisodes, le livre a le bon goût de rendre l?effort digeste. Conçu autour de recettes étalées sur un mois, ce format coloré fait la part belle aux fruits et légumes de saison. Les dosages ? réglés au milligramme près ? font oublier la rigueur du régime par de petits commentaires aigre-doux.

Avec cette franchise qui lui donne la cote auprès des auditeurs, l?animatrice nous confie, comme à un vieux complice, que sa motivation première est le facteur âge. ?La cinquantaine, même si elle est audacieuse et rugissante, entraîne quelques remises en question de santé?. Les témoignages sont aussi croustillants que la méthode allégée du sauté de lalos et pipengailles.

Pour faire passer le tout, Shameen Joomaye, titulaire d?une maîtrise en science biologique et d?un doctorat en pharmacie de l?université de Montpellier, nous explique les mérites des différents régimes. En apprivoisant les ?aliments interdits?, et en reconnaissant les effets positifs d?un petit écart. Maigrir en direct tombe à point, en ces temps de fêtes, où les excès de table sont de saison.