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Le verre énergie
Un petit coup de fouet en douceur ? Après les fêtes bien arrosées et bien mouvementées, l?heure est à un vrai festin bourré de vitamines pour faire le plein d?énergie. Voici la recette d?un cocktail de légumes, simple à réaliser et qui vous apportera 60 kcal.
Les ingrédients nécessaires : 100 g de poivrons, 200 g de tomates, 100 g de carottes et un citron. Gardez les ingrédients au frais pendant au moins deux heures. Pressez le citron, lavez les tomates, les carottes et le poivron. Passez le tout à la centrifugeuse. Ce type de jus est idéal pour ceux qui n?aiment pas les boissons trop sucrées ou ceux qui surveillent leur poids. Il est grand temps de chouchouter votre organisme !
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