Pourquoi transpire-t-on ?

Quand on a chaud, que l?on fait un effort ou qu?on pratique un sport, la température intérieure du corps s?élève. Celle-ci est alors régulée par la transpiration, qui est une élimination naturelle de la sueur par les pores de la peau.

La transpiration est-elle une maladie ?

Non. C?est une preuve de votre bonne santé. La sueur que sécrète notre corps est inodore. Mais lorsque certaines bactéries, à la surface de la peau, s?en nourrissent, une odeur désagréable se dégage, surtout au niveau des aisselles et des pieds.

Que faire pour éviter ce désagrément ?

Il faut avant tout avoir une bonne hygiène. La toilette doit se faire avec de l?eau et un savon adapté à sa peau, deux fois par jour. Il faut toujours bien se rincer, puis bien se sécher les aisselles et les pieds, car les bactéries aiment les endroits humides.

Quels sont les bons gestes anti-transpirants ?

Contre les odeurs obsédantes, l?application, sur une peau saine, de déodorants est bénéfique. Pour les aisselles, préférez des déodorants sans parfum ni alcool, sous forme de bâtonnets ou de crèmes, qui sont accessibles partout. Pour les pieds, choisissez des déodorants anti-transpirants et si l?odeur est trop forte, appliquez sur la plante des pieds une poudre absorbante, qui est aussi accessible dans quelques pharmacies. Il est également très important de changer ses chaussettes tous les jours et d?opter plutôt pour celles qui sont en coton.