Commencer un régime

Eh oui, la vie est ainsi. On avait fait tant d?efforts pour perdre les kilos superflus avant l?arrivée de l?été. On s?était privé pour pouvoir rentrer dans la jolie robe de réveillon? Et l?on constate qu?après les fêtes, tout est à refaire ! Dans l?euphorie du moment, on s?est laissé aller à goûter les plats préparés par la famille et les amis qui nous recevaient.

Mais comment faire autrement ? Il est toujours délicat, pendant les fêtes, de faire la fine bouche sous prétexte qu?on est au régime ! Alors, il n?y a aucun souci à se faire. On s?est fait plaisir, on s?est bien amusé et on a bien mangé. Il est maintenant temps de dire stop et de se reprendre en main après cette période festive. De plus, c?est le moment idéal pour le faire. Le travail recommence, les enfants prennent de nouveau le chemin de l?école et la routine quotidienne s?instaure.

Après ces quelques jours d?excès, un régime viendra nous donner le moral pour reprendre. Attention, il ne serait pas judicieux de commencer quelque chose de drastique. Débutez en douceur et coupez au fur et à mesure les éléments superflus, le reste s?agencera tout seul. Il suffit juste de s?y mettre.

Apprendre à conduire

« Je dois aller au bazar, tu peux m?y amener ? » « On sort ce soir, tu peux passer me prendre ? » Mais quel supplice de toujours dépendre des autres sous prétexte qu?on ne sait pas conduire. Combien de fois on s?est retrouvé dans la maison, la voiture dans le garage, ne pouvant aller nulle part, car on ne sait même pas faire démarrer ce tas de ferraille ! Toutes les personnes qui conduisent l?affirment, ce n?est pas chose aisée, mais avec la pratique, tout devient plus facile.

Il est vrai qu?avec la circulation à Maurice qui est devenue impossible, la vigilance est de mise à tout instant.

Mais si les autres arrivent à la supporter, pourquoi pas vous ? Comme pour toute grande décision, il faut se jeter à l?eau. Finis les faux prétextes comme : « Je n?ai pas le temps » ou encore « Mon travail me prend toute mon énergie? »

Ce n?est pas comme cela que vous réussirez à avancer.Le temps, même si l?on n?en a pas, on finit toujours par en trouver et des auto-écoles, ce n?est pas ce qui manque.

Une heure de conduite en voiture le samedi matin ou le samedi après-midi, voire le dimanche, ce n?est pas sorcier. Cela peut représenter un sacrifice à faire pendant quelque temps, mais est-ce bien cher payé pour avoir sa liberté de bouger ?

Cesser de fumer

Allez, cette fois c?est la bonne ! On a fumé comme des sapeurs pendant les nombreux déjeuners et dîners auxquels nous avons assisté ces derniers temps. Une petite clope par ci, une autre par-là, et le paquet est terminé avant même la fin de la soirée. Arrêtez-vous un moment et demandez-vous : « Quelle quantité de goudron est entré dans mes poumons ? Quelle quantité d?argent est partie en fumée ? » Vous réaliserez peut-être qu?il est temps pour vous d?arrêter de fumer. Il est bon également de savoir « qu?accessoirement » la cigarette est un danger mortel pour l?homme ainsi que pour les personnes qui vivent dans son environnement.

Ce ne sont pas les aides qui manquent. Patchs, pâte à mâcher, hypnose ou même thérapie. Tout est à portée de main pour vous aider à commencer ce combat contre la cigarette. Il n?est vraiment pas agréable pour l?entourage de vous voir débarquer sentant la fumée à distance alors que vous avez pris la peine de vous parfumer avant de sortir. Senteurs boisées ou fleuries d?une eau de toilette sensuelle ou cendres froides balayées par une odeur nauséabonde de fumée, d?après vous qu?est-ce qui leur plaît davantage ?

Arrêter de râler

« Je ne suis pas heureuse dans mon travail ; ma vie est complètement ratée ; mes enfants sont nuls à l?école ; les gens qui m?entourent sont des incompétents? » et bla bla bla? C?est pas fini de râler ! Il est vrai qu?on ne peut pas lutter contre le fait que l?être humain est un insatisfait, mais il serait peut-être temps d?ouvrir les yeux, de regarder autour de soi et de se dire : « Je ne suis pas si mal loti que ça finalement ! Je vis dans une île que le monde qualifie de paradisiaque, les heures de travail sont moins stressantes et moins longues qu?ailleurs, je n?ai pas à faire face au froid glacial de l?Europe, et je suis en bonne santé? »

Il y a tant de gens qui ont moins que cela et qui s?en accommodent. Il serait peut-être judicieux d?arrêter de critiquer à tout va. Pensez à votre entourage qui en a peut-être marre de toujours entendre des mots négatifs sortir de votre bouche. Soyez-en sûr, on ne le dit jamais assez, l?herbe n?est pas plus verte ailleurs .

Mieux s?organiser dans son travail

Quand on se rend au bureau le lundi matin, on est rarement stressé. On sait que la semaine recommence et on aimerait bien avoir encore un jour de repos. On se dit que cette semaine va certainement être difficile, mais avec le temps, on a fini par accepter cette fatalité, ce qui nous fait relativiser les choses par rapport au lundi matin. Étant donné qu?on vient de finir le week-end, on a souvent du mal à se mettre dans le bain tout de suite. Il est très facile de perdre une demi-journée, voire même une journée entière, à faire des choses futiles.

Résultat des courses : le mardi on arrive plus angoissé parce qu?on se rend compte qu?on n?a pas été très productif la veille.

Il nous faudra bosser d?avantage pour pouvoir arriver à fournir un travail correct. La panique s?installe, on veut tout faire en même temps, et on finit par tout bâcler ! Pourtant, la somme de travail reste la même, mais on se sent submergé parce qu?on a été négligent.

Pour cette nouvelle année qui commence, pourquoi ne pas se décider à faire un plan de travail pour la semaine ? Il suffit simplement de prévoir du temps pour chaque chose et de les faire au fur et à mesure. De cette façon, on s?organise mieux, on agit étape par étape, on devient méthodique. On finit alors par présenter en fin de semaine un travail bien fait, sans se sentir épuisé d?avoir travaillé jusqu?à trois heures du matin pour rendre ce fichu rapport.

Accorder un peu de temps à sa famille

Entre le travail, les courses à faire, le ménage, les réunions, pas facile d?accorder un peu de temps à la famille. Après les fêtes, qui ont été épuisantes pour tous, on se rend compte qu?on reprend et qu?avec le tourbillon des festivités, on n?a même pas eu le temps de se voir ! Les enfants grandissent sous nos yeux à une vitesse incroyable sans même qu?on ait eu le temps de s?en apercevoir.

Il ne faut pas oublier que l?on travaille pour pouvoir avoir un certain con-fort. Et pour pouvoir se payer ce qu?on veut, il faudrait pouvoir en profiter. Une solution qui pourrait marcher c?est de faire une réunion de famille tous les jours ou une fois par semaine. Prendre le temps de se parler, de se raconter sa journée, de s?intéresser davantage aux personnes qui partagent notre quotidien. On est souvent trop fatigué le week-end pour organiser des balades en famille, à la plage, ou même à la montagne.

Ce sont pourtant des moments privilégiés qu?il ne faudrait pas négliger, et c?est un moyen comme un autre de se détendre et de prendre du bon temps. Il ne faut pas oublier que la famille c?est sacré, qu?on n?en a qu?une, et qu?il faut la choyer.

Se fixer des objectifs à atteindre

Pour avancer dans la vie, il faut avoir un but, un objectif à atteindre, autrement, on ne sait pas où l?on va. Voilà pourquoi il est important de faire des projets et d?essayer de se donner au maximum pour les réaliser. Qui dit projet dit forcément s?asseoir à tête reposée, voir ce dont on dispose, mais aussi trouver le moyen de se procurer ce dont on a besoin pour atteindre un but. Il est souvent difficile de réaliser ses projets, car il faut prendre en compte que, dans la vie, il y a souvent des imprévus.

C?est pour cette raison qu?il ne faut pas souhaiter réaliser des choses trop difficiles, mais avoir un objectif en tête, que ce soit au niveau professionnel, personnel, familial, social, amical, cela permet de s?imposer une certaine discipline.

Vous rêvez de visiter un pays ? Commencez à vous renseigner sur ce que cela vous coûtera, le meilleur package, la meilleure période pour y aller. Puis faites un budget, voyez combien vous pouvez économiser. Il n?y a rien de plus satisfaisant que d?avoir eu une idée et de s?être sacrifié pour la réaliser. Un beau jour, vous vous rendrez compte que vous y êtes finalement arrivé.

Le mérite ne revient qu?à vous !

Arrêter de boire de manière excessive

C?est bien connu, la fin de l?année laisse la porte ouverte à tous les excès. L?alcool est particulièrement sollicité, car on attend souvent une occasion pour ouvrir nos meilleures bouteilles. Pendant cette période, on se laisse volontiers tenter par un ou deux, voire trois verres de plus que la normale. Quelle drôle de sensation quand on se réveille le lendemain avec une gueule de bois, un mal de crâne pas possible et une tête à faire peur !

La surprise est encore plus grande quand on commence à nous raconter la soirée et que l?on s?aperçoit qu?il ne nous reste que des bribes de certaines scènes. Quand l?alcool prend le dessus, il est souvent difficile de se contrôler, de s?empêcher de faire des bêtises.

Alors réfléchissez à l?image que vous donnez de vous-même quand vous avez abusé de l?alcool. C?est pour cette raison que le moment est arrivé de freiner un peu votre consommation. Un verre pour se détendre ou même deux, à vous de savoir où sont vos limites et à ne pas les dépasser.

Apprendre une langue étrangère

Vous vous ennuyez, vous n?avez aucun passe-temps, il vous arrive de vous sentir inutile ? Pourquoi ne pas vous investir en apprenant une langue étrangère ? Toutes les conditions sont réunies. Nous vivons dans une île où le tourisme est la principale source de revenus. Nous sommes amenés à rencontrer beaucoup d?étrangers que ce soit dans le domaine du business ou simplement à lier une amitié lors d?une rencontre. De plus, savoir s?exprimer dans une autre langue peut être un bon prétexte pour projeter de visiter le pays d?origine de cette langue. L?apprentissage est certes compliqué, car chaque langue possède ses propres règles, mais surtout ses propres exceptions.

Il existe toutefois à Maurice des organismes qui permettent d?apprendre une langue à votre rythme et à des horaires qui vous correspondent. Le British Council propose ainsi des cours du soir en anglais aussi bien pour les débutants que pour ceux qui veulent se perfectionner. L?Universal Institute, qui se trouve à Rose-Hill, offre aussi des cours d?anglais, d?allemand ou d?italien. Vous pouvez aussi faire appel à un professeur à domicile. Si vous voulez perfectionner votre français, l?Alliance française est à votre disposition. Ainsi de nombreuses possibilités s?offrent à vous, à vous de jouer !

Avoir confiance en soi et s?affirmer

Peu importe la place que l?on occupe dans une entreprise ou même dans la société, un avis différent est toujours bon à prendre en considération. Pourquoi se considérer inférieur aux autres ? Pourquoi toujours penser qu?ils sont meilleurs que nous ? Pourquoi toujours croire qu?on ne sera pas à la hauteur ? Malheureusement, beaucoup de personnes n?osent pas se mettre en avant à cause de leurs complexes, qui sont souvent multiples. Mais on en a tous ! Personne n?est parfait, chacun a ses petits défauts et l?astuce se résume à ne pas les montrer ou à montrer que même si on en a, on les assume parfaitement.

Il est temps d?arrêter de se prendre pour un loser, de ne plus raser les murs et de cesser d?avoir peur d?intervenir devant une assistance sous prétexte que l?on est timide. Relevez-vous, mettez le buste en avant, la tête haute et avancez fièrement et vous serez davantage respecté. N?oubliez pas que ce sont ceux qui osent qui réussissent, que ce sont ceux qui ont ouvert la bouche qui ont fait avancer les choses. Imaginez si tout le monde était timide et renfermé, dans quel monde vivrions-nous ?