■ J?ai envie de porter des tampons, mais j?ai du mal à les insérer. Mano, 16 ans

La règle d?or : se décontracter et bien suivre la notice pour insérer le tampon correctement. Si vous sentez votre tampon quand vous vous asseyez, c?est qu?il est mal mis. Avec un applicateur (un tube en carton qui vous permet d?introduire le tampon sans y mettre les doigts), l?insertion se fait plus facilement et tout en douceur. L?exercice devient un jeu d?enfant avec un peu d?entraînement. Ce qu?il faut surtout savoir, c?est qu?un tampon doit être changé au moins toutes les quatre heures et qu?il ne faut jamais garder un tampon plus de huit heures, en raison du syndrome du choc toxique.

Cette infection rare mais grave peut être fatale. Autre point important, les tampons ne peuvent en aucun cas vous faire perdre votre virginité.

■ J?ai des pertes blanches. Est-ce grave ? Sonia 17 ans

Les pertes blanches sont des sécrétions vaginales qui surviennent de façon irrégulière. Elles apparaissent souvent 48 heures avant l?ovulation. Lorsqu?elles sont inodores, claires ou laiteuses, elles sont normales. C?est un moyen pour l?organisme de nettoyer le vagin. En revanche, si elles sont très abondantes, malodorantes ou douloureuses, elles peuvent indiquer une infection. Il faut alors consulter un médecin.