On constate une augmentation des troubles du désir chez des gens jeunes qui s?aiment et dont le couple paraît solide. Ils ne peuvent vivre l?un sans l?autre mais ils n?ont pas envie de faire l?amour.

La génération des 30 ans, qui se trouve en plein début de carrière et dont toute l?énergie vitale passe dans le travail, n?a plus guère le temps de se retrouver à deux au lit. Et la cinquantaine pose aussi des problèmes spécifiques. D?une façon générale, on peut constater une certaine usure du désir après trois à cinq ans de vie commune, et même avant en cas de grave stress, notamment professionnel.

Les deux partenaires se mettent à éviter la rencontre amoureuse. L?excuse de la migraine est remplacée aujourd?hui par la fatigue, mieux cotée ou encore par la télévision, véritable arme anti-libido. Chacun peut adopter un comportement de fuite, en se réfugiant dans de nombreuses activités ou en s?endormant vite.

Ce type de comportement est lié à l?émergence des couples copains, qui se connaissent depuis l?adolescence ou la faculté. Ils vivaient leur amour tranquille chez papa et maman. Quand ils se décident à s?installer, ils changent de statut. Leur budget est limité, les tâches ménagères s?amoncellent et... la passion amoureuse s?est émoussée. La désillusion pointe son nez et la sexualité est souvent la première victime en cas de conflit dans le couple. Cela dit, le climat économique est aussi sans doute à blâmer.

Quand on a des soucis, qu?on est en perte de statut social, la libido, forme d?énergie vitale, passe au second plan, s?appauvrit. Quand un couple arrête de faire l?amour, il a forcément sacrifié un peu de sa communication. Il faut tenter de la rétablir en s?offrant du temps ensemble.

Commençons donc par éteindre la télévision, véritable tue-l?amour qui empêche le dialogue et donne l?habitude d?être passif. L?important est de récréer une bulle de rencontre, de réapprendre à communiquer par le toucher, avoir le prétexte du massage par exemple : l?acte sexuel suivra ou non, un peu comme si on continuait la conversation au lit...

Enfin, il est urgent de libérer les parents. Il y a de plus en plus de couples complètement dévorés par leur enfant, ne le confiant jamais à un tiers. C?est une grave erreur, pour l?enfant qui grandit dans la fusion et n?arrive pas à devenir autonome, et pour les parents qui gomment totalement leur fonction d?amants. A tout âge, un couple a le droit de préserver un de ses biens les plus précieux: la sexualité.

POUR STIMULER LE DÉSIR

Changez de lingerie. Les sous-vêtements et la lingerie ont un impact énorme sur la libido et le désir sexuel. Invitez votre partenaire à redécouvrir votre corps en renouvelant votre garde-robe de lingerie. Variez les styles et les couleurs, alternez matières transparentes, latex, dentelles. Sortez de votre chambre à coucher. Forcez-vous au moins une fois par mois à «tester» un lieu insolite. Quittez votre lit pour faire l?amour dans d?autres pièces ou d?autres lieux... Jouez avec les parfums et la lumière : faites l?acquisition d?un stock de chandelles parfumées et de bâtonnets d?encens pour donner un parfum de romantisme et de mystère à vos ébats amoureux. Enivrez-vous doucement de caresses mutuelles et découvrez les plaisirs du sexe tantrique. Partagez un moment d?intimité et de tendresse avec votre partenaire en vous offrant à tour de rôle un massage sensuel.