Fâché avec la balance ? Faites la paix avec votre corps en essayant la méthode, les recettes et les astuces de Maigrir en direct 2. Eh oui, ça marche pour Shameem Joomaye, le docteur en nutrition, et Marie-Michelle Étienne, l?animatrice de radio. Après un premier tome vendu à plus de 6 000 exemplaires, nos deux expertes en amaigrissement reviennent avec un deuxième tome qui répond de façon encore plus précise aux besoins des Mauriciens en matière d?alimentation.

« Manger, vivre et se faire plaisir tout en préservant notre santé », tel est l?objectif de cet ouvrage. Les menus sont d?ailleurs très alléchants : poulet aux noix de cajou et aux légumes, lasagnes aux épinards et au soja, salade de rave, carottes et pommes râpées, ratatouille aux ?ufs, soupe au giraumon grillé, melon au citron meringué? Les deux dames vous concoctent des menus semaine après semaine.

Avant de plonger dans les recettes, suivez l?histoire de Marie-Michelle, les témoignages des auditrices et des lectrices, la définition de manger sainement selon Shameem Joomaye. Si vous avez encore des doutes, sachez que Marie-Michelle qui pesait 105,6 kg en 2004, a perdu à ce jour 30 kg grâce à sa méthode. Ceux qui veulent, au contraire, prendre du poids, trouveront aussi leur bonheur dans cet ouvrage. Il ne nous reste plus qu?à vous souhaiter d?être bien dans votre peau et dans votre tête. Le livre est disponible, tout comme le tome i, en grande surface et librairie à Rs 275.