■ Qu?est-ce que le diabète ?

C?est une maladie liée à une défaillance des mécanismes biologiques de régulation de la glycémie, concentration de glucose dans le sang. Elle se manifeste par une augmentation sensible de la glycémie, causée par un manque ou une insuffisance d?action de l?insuline ? une hormone sécrétée par le pancréas, permettant de réguler la glycémie. Il existe deux types de diabète : I et II. Dans le premier cas, l?organisme n?arrive pas à produire l?insuline. Il faudra donc en faire des injections. Pour ce qui est du diabète de type II (le plus fréquent dans 90 %), il y a une résistance du pancréas pour en produire.

■ Quand on est diabétique? Quelle alimentation adopter ? ?

Selon Shashee Joganah, Chief Nutritionist du ministère de la Santé, le repas doit être composé de trois éléments, soit des hydrates de carbone, des protéines et des fruits et légumes. « Il faut éviter les graisses et huiles en excès dans la cuisson, comme les fritures, les viandes grasses. On peut manger des grains secs, et des féculents qui sont riches en fibres et en solubles », indique-t-elle.

Le sucre est-il l?ami ou l?ennemi du diabétique ? S?il est en ajout à vos boissons, dans les pâtisseries, friandises, entre autres délices, il faut le proscrire. En revanche, ceux qui sont dans les fruits ou autres aliments naturels ne font que du bien.

Quelle hygiène de vie faut-il respecter ?

Si vous souffrez de diabète de type II, il faut rééquilibrer votre mode de vie. Par exemple, le surpoids et l?obésité sont des facteurs entravant l?utilisation de l?insuline. Aussi, essayez de maintenir un poids idéal pour rester en bonne santé. Idem pour le tabac qui peut enrayer la fonction de l?insuline. Le stress cause une élévation du taux de sucre dans le sang. Il convient donc de le gérer au mieux. Et bien sûr, il faut également pratiquer du sport régulièrement. Une simple marche, des virées à vélo ou encore faire du jardinage, vous aideront à rester actifs ! Il faut aussi prendre soin de ses pieds pour éviter toute blessure qui aurait du mal à cicatriser et développerait d?autres complications.

■ Quels tests faut-il faire ?

Pour connaître le taux de glycémie, la méthode la plus commune dans les centres hospitaliers est le test d?hémoglobine glycosylé (HbA1C). À partir d?un prélèvement d?une goutte de sang, on peut mesurer la valeur de la glycémie à l?aide d?un lecteur de glycémie sur les deux derniers mois. Le médecin peut le recommander à cette fréquence afin de mieux faire le suivi, qui est prépondérant pour améliorer la condition du diabétique.

Quels traitements faut-il suivre ?

« La première phase de soins dans des cas de diabète de type II, consiste à adopter une alimentation saine et à pratiquer du sport. Si après une évaluation, cela ne suffit pas, le médecin peut prescrire des médicaments qui vont agir sur la résistance de l?organisme à fabriquer de l?insuline. Ceux-ci vont stimuler la sécrétion de cette substance », explique Vassen Pauvaday, Principal Medical Officer pour les maladies non-transmissibles. Pour ce qui est du diabète de type I, les injections à l?insuline sont également disponibles dans les services de santé.

Quelles complications existe-t-il ?

Le non-traitement d?un diabète peut avoir des conséquences drastiques : des maladies oculaires et cardiovasculaires, des problèmes rénaux, un endommagement des nerfs, des plaies qui s?infectent au niveau des pieds, et nécessitant, dans certains cas, des amputations. Des dysfonctionnements sexuels peuvent également se produire. Attention, il se peut également que les personnes souffrant de diabète de type II aient à passer à l?insuline, au cas où leur pancréas ne pourrait plus en produire.

■ La prévention

Le meilleur moyen de prévention, c?est de faire un diagnostic. Car comme l?indiquent les études du ministère, 50 % des diabétiques ignoraient leur maladie et plus de 50 %, en découvrant leur maladie, ne suivent pas de traitement. Les signes précurseurs sont une sensation de fatigue et de soif extrême, une baisse d?énergie, des urines excessives, la perte de poids, une visibilité réduite et un ralentissement dans la cicatrisation des plaies. Si vous avez ces symptômes, un diagnostic s?impose.

■ Les services

Pour dépister le diabète, plusieurs instances ont été mises sur pied. 26 dispensaires de Maurice effectuent une séance hebdomadaire sur rendez-vous. Durant chaque séance, les tests suivants sont réalisés ? l?indice de masse corporelle, la pression sanguine et le taux de sucre dans le sang. La Caravane de la Santé est également à la disposition des Mauriciens et sillonne l?île pour faire les dépistages dans les régions, mais également dans les établissements scolaires et tertiaires.

Quant au traitement, il est dispensé dans les centres de santé et les hôpitaux. Les soins spécifiques pour les complications entourant le diabète sont prodigués à l?hôpital de Moka et dans les centres cardiaques. Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur le diabète, le ministère de la Santé dispose d?un site web complet. Il suffit de surfer sur http://health.gov.mu/diabetes.

■ LE RAPPORT

La guerre au diabète est déclarée ! « Il est urgent d?agir au plus vite car le diabète est l?ennemi numéro un de la santé publique. C?est pour cela que nous avons décidé de lancer le National Service Framework for Diabetes et d?établir une série de mesures s?étalant sur dix ans », a déclaré Satish Faugoo, ministre de la Santé, lors du lancement du plan d?action jeudi dernier.

Celui-ci vise à prévenir le diabète, ses complications et aussi à améliorer les traitements et suivis pour les diabétiques.

Le service sera réorganisé avec un soutien des podologues, entre autres spécialistes. Un centre de recherche pour le diabète et les maladies cardiovasculaires sera mis sur pied avec la collaboration d?experts mauriciens et étrangers. Des plans d?actions seront aussi établis sur la nutrition, le contrôle du tabagisme et le cancer.

Dans cette même lignée, le 14 novembre a été décrété Journée mondiale du diabète.