«Je ne voudrais pas que les gens croient qu?il suffit d?apprendre quelques techniques sur le plan physique et que savoir bloquer ou cogner, ça suffit pour être à l?abri des agressions. Au contraire ça peut se retourner contre vous. » Georges Li Ying Pin, shihan ou maître d?arts martiaux, met les points sur les i dès le départ. Certes on peut avoir le gabarit et les techniques de défense et d?attaque, mais il faut encore pouvoir maîtriser sa peur lorsque quelqu?un vous attaque.

Il y a en fait toute une philosophie derrière l?autodéfense et les arts martiaux. La première chose à faire est de renforcer le mental, d?acquérir une culture de vigilance et un état d?esprit.

« L?élève apprend à anticiper les dangers. Il sait qu?il doit éviter les endroits à hauts risques et que quand ce n?est pas possible, il peut, à travers le langage corporel, les yeux à l?affût de tout, les sens en éveil, se protéger », explique le maître. À la rue Rémy Ollier, à Port-Louis, on développe l?instinct de survie en cours d?autodéfense. ça commence par la discipline, le dépassement de soi. « Face à un pépin, la personne a le choix entre les 3 F : freeze, fight ou flight. L?autodéfense permet l?acquisition des réflexes, l?agilité, la rapidité, la capacité d?anticiper. »

Le programme doit tenir compte de la réalité. Le maître dispose d?une salle où ses élèves habillés en civil (chaussures de ville, cravates, jupes) apprennent à simuler les situations d?agression comme dans la rue. Le reste du programme s?effectue dans une salle équipée de mats, de miroir, d?un tableau avec des pensées du jour? des détails qui favorisent la concentration. « Notre approche est globale. La meilleure façon de se protéger contre une agression réside dans les mesures de base que l?on prend pour éviter d?en arriver à l?usage de la force », insiste-t-il.