Parents, adultes, se prémunissent contre l?hiver. Pour ce faire, les capsules d?huile de foie de morue, ou encore les huiles de Scotts Emulsions, ou d?Haliborange, sont très utilisées en ce moment.

Pour un pédiatre qui n?a pas souhaité être cité, ?c?est une très bonne chose. Par exemple, l?enfant qui est asthmatique, le facteur déclenchant peut être une infection virale, qui court en hiver. S?il est protégé, il court moins le risque d?avoir plus de crises d?asthme en hiver?.

Souvent recommandée pour prévenir les maladies respiratoires, l?huile de foie de morue reste un des moyens de prévention non-négligeable ces temps-ci. Cependant, le Dr Farhad Peerally ne croit pas dans les effets bénéfiques d?un tel traitement et vient démolir la thèse que l?huile de foie de morue prévient les maladies respiratoires.

<B>?Aucun fondement médical?

Il est d?avis que : ?Le foie de morue a certes d?autres vertus mais aucune étude n?a validé son efficacité quant au fait qu?elle renforce la résistance en hiver.?

Pour le Dr Peerally, ?à Maurice, en hiver, c?est devenu presque un rituel de suivre un tel traitemennt même s?il n?a aucun fondement médical?.

Il en est de même pour la vitamines C. Les pédiatres, comme le Dr Peerally, sont sur cette question sur la même longueur d?ondes. Selon le Dr Peerally : ?La vitamine C est essentielle à l?organisme mais elle ne prévient pas de grippe et de rhume. Les récentes études l?ont démontré. Auparavant, il y a eu des études très contradictoires sur la question. Elle reste une des vitamines les plus controversées sur son efficacité pour prévenir la grippe.?

Une analyse publiée en 2004 évoque l?efficacité de la vitamine C pour prévenir le rhume et la grippe. Notez que les auteurs n?ont retenu que les études au cours desquelles les participants recevaient au moins 200 mg de vitamine C par jour. Au chapitre de la prévention, les auteurs ont scruté 29 essais ayant porté sur 11 077 personnes : les résultats indiquent que la prise de vitamine C n?a pas réduit le risque de contracter un rhume dans cette population d?une manière générale.

L?analyse des essais au cours desquels la vitamine C a été prise de façon préventive révèle qu?un tel supplément permet de réduire très légèrement la durée du rhume. Cependant, comme cet effet est minime (un jour de maladie de moins par année pour les adultes et quatre jours de moins pour les enfants), les auteurs remettent en question la pertinence clinique de ce moyen préventif

Quant aux essais ayant porté sur la prise de vitamine C pour traiter un rhume une fois qu?il se déclare, leurs résultats ne sont pas concluants au chapitre de la durée et de la gravité des symptômes, tant chez les adultes que chez les enfants.

Toutefois, cette école de pensée n?est pas la thèse de tous les médecins : ?lI y a différents points de vues sur la question et il n?est pas juste de seulement privilégier un seul. Comme un anti-oxydant, elle aide à renforcer le mécanisme de défense. En tant que tel, il peut aider à prévenir la grippe.?

Ainsi, c?est à vote médecin de trancher dépendant de l?école de pensée à laquelle il appartient. ?C?est comme l?hyperacidité sur l?estomac, l?école anglaise vous dit que cela est dûe au stress alors que la française l?attribue à une mauvaise habitude alimentaire. Nous avons finalement vu qu?il résulte d?une combinaison de facteurs et qu?une analyse du cas de manière individuelle nous aide mieux dans le diagnostic?, précise un médecin.

En revanche, son efficacité contre la fatigue est unanime. Comme il est connu qu?une consommation de fer ne peut être assimilée dans le corps sans une prise de vitamine C. Donc, ce supplément est essentiel quotidiennement.

L?huile de foie de morue grâce à sa teneur élevée en vitamines A et D, aide le métabolisme osseux, la vision, et au développement du système nerveux, car il contient aussi d?acides gras essentiels.