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Protection rapprochée : chacun la sienne
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Protection rapprochée : chacun la sienne
<B>Les jeunes femmes </B>
<B>Objectif :</B> maintenir une bonne hydratation
La peau est bien hydratée lorsqu?elle retient l?eau et que le film hydrolipidique de surface est assuré. Ce sont les protéoglycanes, des cellules spécialisées présentes dans la couche cornée qui retiennent l?eau comme une éponge. Le derme contient 7 à 8 kg d?eau provenant du plasma. Le mélange eau et les lipides de surface s?insinue entre les cellules pour empêcher la déshydratation.
<B>Voie orale :</B> Boire 1,5l d?eau quotidiennement pour maintenir l?hydratation corporelle.
<B>Cosmétique :</B> Nettoyer en douceur afin de ne pas détruire le film protecteur de surface. Appliquer une crème hydratante, riche en lipides sur les peaux sèches pour empêcher la fuite de l?eau.
<B>Après 40 ans</B>
<B>Objectif :</B> maintenir les réserves antioxydantes de l?organisme
Après 40 ans, les défenses antioxydantes de l?organisme diminuent. Les deux principales familles d?enzymes qui neutralisent les radicaux libres, les SOD et les GPX , sont moins actives. Il est donc encore plus important d?apporter de l?extérieur les ressources antioxydantes nécessaires à l?organisme. En plus de l?alimentation, des compléments alimentaires peuvent s?avérer utiles.
<B>Voie orale :</B> les compléments alimentaires à base de vitamines C et E, et de caroténoïdes.
<B>Cosmétique :</B> crème anti-âge aux antioxydants pour protéger des radicaux libres. Une crème à la coenzyme Q 10, une substance antioxydante, diminue de 27% la profondeur des rides autour des yeux. Une seule étude chez l?homme a montré l?efficacité d?une crème à la vitamine E pour réduire la profondeur des rides.
<B>A la ménopause</B>
<B>Objectif :</B> pallier la déficience hormonale. La chute des estrogènes et de la progestérone s?accompagne d?une diminution de l?épaisseur de la peau et de la qualité du collagène, ainsi que d?une baisse des défenses antioxydantes et de l?hydratation. Cette baisse hormonale peut être en partie compensée par les phytoestrogènes, des composés végétaux qui miment les hormones. On peut éventuellement envisager la déhydroépiandrostérone après avis médical.
<B>Voie orale:</B> aliments à base de phytoestrogènes (soja), compléments alimentaires à base d?isoflavones de soja Cosmétique: crème anti-âge aux antioxydants et aux isoflavones pour protéger des radicaux libres.
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