Publicité
MELISSA VINCENT ?C?est génial là-bas?
La nageuse Mélissa Vincent, qui s?entraîne au High Performance Centre de Pretoria (Afrique du Sud) depuis lundi, se dit impressionnée et ravie par les installations sur place et de son programme d?entraînement.
« C?est génial là-bas. C?est même mieux que ce à quoi je m?attendais. C?est très professionnel et je vais bénéficier d?un programme d?entraînement spécifique. Je vais donc avoir six semaines de préparation idéale avant les Jeux du Commonwealth », explique la sprinteuse.
Elle a, en effet, choisi de ne pas s?entraîner avec le head coach Igor Omeltchenko, car ce dernier dispose d?une quarantaine de nageurs déjà sous sa charge. Elle est donc suivie par Rocco Meiring pour la natation et Steven Ball pour la préparation physique. « Je préfère bénéficier d?une attention particulière, car cela me permettra de progresser plus vite », explique-t-elle.
Pour son premier jour d?entraînement lundi, Mélissa a été soumise à un test d?aptitude, à partir de quoi son programme de travail sera élaboré. « Cela change de s?entraîner en altitude. Pour les premiers jours, je nage le matin et je fais la gym l?après-midi. Mais cela va changer bientôt », souligne-t-elle.
L?encadrement professionnel dont elle bénéficie lui fait découvrir de nouvelles habitudes. « J?ai droit à un massage par semaine pour commencer. Les sessions augmenteront plus tard, selon le programme d?entraînement. Côté médical, on vérifie mon pouls et on prend mon poids tous les jours. Je dois même garder un log book et écrire comment je me sens chaque matin au réveil, de même que mon impression de la semaine. Le set up est professionnel, l?endroit impressionnant? Je suis ravie », souligne la médaillée d?or des derniers Jeux des îles.
Dans un premier temps, Mélissa Vincent confie que son objectif est d?atteindre son meilleur niveau pour les Jeux du Commonwealth. « Je serai contente si j?atteins mon meilleur niveau pour les Jeux, afin de pouvoir améliorer mes performances. C?est ce que je vise à court terme », explique-t-elle.
Elle devra normalement revenir à Maurice avant de mettre le cap sur l?Australie en mars prochain pour les Commonwealth.
Publicité
Publicité
Les plus récents
