Le nez qui coule, la voix enrouée et des quintes de toux à n'en plus finir? Avec le mauvais de temps, rares sont les personnes qui échappent à la toux.

Pas surprenant car plus de 200 virus aiment à s'attaquer en cette saison, à nos voies aériennes supérieures. La toux ne nécessite donc pas, en principe, de recourir à un traitement antibiotique, réservé aux affections bactériennes. Mais avant de se ruer sur le premier sirop venu, mieux vaut connaître la nature de sa toux. Sèche ou grasse? à chaque toux son traitement !

Vous toussez? ne fumez pas !

Deux jours après l'attaque virale, les premiers symptômes du rhume apparaissent chez la personne infectée : mal de gorge, enrouement, éternuements, écoulement nasal. Peu de temps après, surviennent classiquement les maux de tête, les yeux larmoyants, le nez bouché? et la toux plus ou moins grasse!

Bien évidemment, si l'on tousse, la première mesure à prendre en urgence, c'est l'arrêt du tabagisme, qu'il soit actif? ou passif ! Alors jetez votre paquet de cigarettes et éloignez tous les fumeurs.

Des antitussifs contre la toux sèche ou grasse?

Chaque toux est différente et a donc son propre traitement. La toux sèche correspond à une irritation de la gorge. Inflammatoire, aiguë et sans sécrétions, elle est souvent douloureuse. Particulièrement gênante la nuit, elle peut être stoppée par des médicaments antitussifs.

Comprimés, pastilles à sucer ou sirop? les antitussifs agissent directement sur le centre de la toux qui se trouve dans le cerveau. Ils peuvent être associés à des pastilles adoucissantes pour la gorge.

Le dextrometorphane est la molécule antitussive la plus fréquemment utilisée car elle cause moins de vertiges, de somnolence, de dépression respiratoire et de constipation que la traditionnelle codéine. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

A l'opposé de la toux sèche, la toux grasse est productive et utile : elle sert à l'évacuation des sécrétions (glaires, crachats, mucosités, mucus?) qui encombrent les voies respiratoires.

C'est la classique toux des bronchites ou celle des fumeurs au réveil. Plutôt que de la calmer, il est préférable de la favoriser en facilitant l'expulsion des sécrétions grâce à des médicaments fluidifiants, encore nommés mucolytiques.

La plupart du temps, il s'agit de poudres à délayer, de sirops ou de comprimés qui contribuent à la fluidification du mucus bronchique ou nasal. On trouve différentes molécules de ce type en pharmacie : carbocystéine, acétylcystéine, bromhexine. Là encore, il est préférable de demander conseil à son pharmacien.

Des précautions indispensables !

Sirops, pastilles, gommes? de nombreux traitements contre la toux, grasse ou sèche, sont en vente libre en pharmacie. Mais attention, cela reste des médicaments, aussi il est impératif de bien lire la notice avant toute automédication !

La posologie doit être respectée à la lettre, de même que les indications (faites attention à l'âge), les contre-indications et les éventuelles interactions médicamenteuses.