Le Club de foot Southall United fait face à la plus grande crise de son existence. C?est la faillite totale : pas de vedettes, pas de coach, pas de repreneur, pas de supporters et surtout pas de propriétaire. Après l?ordre d?éviction de la mairie, c?est la chance ultime de sauver le terrain, le club et l?honneur. Southall United doit maintenant remporter la ligue de foot des Combined Counties pour que ce ne soit pas son ultime saison.

Le rêve d?un homme va entraîner l?équipe dans un périple fabuleux avec pour décor le football. Shaan (Arshad Warsi) prend le pari de sauver le club de l?extinction. Avec un ancient joueur désillusionné, Tony Singh (Boman Irani) qui les rejoint comme coach, malgré les moqueries et les blagues, Shaan va rassembler cette équipe épuisée. C?est un travail de titan à mesure qu?approche leur premier match.

Entre-temps, Sunny Bhasin (John Abraham) qui rêve de jouer pour l?équipe d?Angleterre, est déçu quand son club ne le sélectionne pas. La raison n?est apparemment pas son jeu mais plutôt la couleur de sa peau. Mais Sunny s?est toujours moqué de sa communauté et de Southall United. Sunny et Shaan ont toujours été ennemis et, en sus de leurs antipathie personnelle, la cousine de Shaan, Rumana (Bipasha Basu), est amoureuse de Sunny. Tony va convaincre ce dernier de jouer pour Southall United. Cela prend un peu de temps avant que Shaan et l?équipe n?adoptent Sunny. Mais avec son arrivée, Southall United remonte graduellement la pente.

Mais, le seul objectif du pragmatique Sunny est de gagner ? surtout pour les avantages matériels et la gloire que cela va lui rapporter et non pour que Southall United gagne la coupe. Johny Bakshi (Dalip Tahil) un commentateur et un activiste de la mairie vont tout faire pour l?attirer loin de Southall United.

Sunny se retrouve dans un dilemme : il lui faut sacrifier tout ce en quoi il croit pour quelque chose dans laquelle il n?a jamais cru. Son amour pour Rumana, sa relation avec son père et sa propre vie sont en jeu. Goal est l?histoire de la communauté asiatique en Grande-Bretagne vue à travers le prisme du sport professionnel. Il dresse un portrait intimiste de la vie d?Indiens, Pakistanais et autres Asiatiques vivant en Angleterre tout en analysant des problèmes comme la discrimination raciale et le fanatisme associés au sport. C?est une histoire simple, mais bien ficelée.