Les maladies non transmissibles (MNT) sont fréquentes et affectent aujourd?hui 25 % de la population. Lors d?un séminaire sur l?ampleur de ce phénomène, des médecins ont tiré cette semaine la sonnette d?alarme. Si on ne peut guérir les MNT, il est possible de les prévenir.

«Zordi mo accumule régime lor régime. Mo pa capave manze ni di sel ni di sicre. Mo né pli capave travaille comment avant parski mo touzour malade », confie Robin, 55 ans, diabétique et hypertendu. Affalé sous une couverture, il se gave de médicaments dès le matin afin de soigner ces deux maladies. Cela fait plus de vingt ans qu?il vit avec ces affections. Les visites médicales, les contrôles à répétition, la prise de tension chaque matin, les grimaces en mangeant des aliments fades : tout ce rituel fait partie désormais de sa vie quotidienne. « Si seulement j?avais su? », marmonne-t-il. Mais il était trop tard, bien trop tard?

Obésité, hypertension, cholestérol, maladies cardiovasculaires : 25 % de la population est atteinte de maladies non transmissibles (MNT). Un chiffre en deçà de la réalité. Beaucoup plus de Mauriciens et de Rodriguais en souffrent sans le savoir. « Maurice est cité en exemple pour notre succès sur le plan économique dans le monde, mais nous sommes aussi renommés pour être le deuxième pays par le nombre de diabétiques », a déclaré cette semaine Ashok Jugnauth, ministre de la Santé, alors qu?il ouvrait un séminaire sur les MNT.

Le changement d?attitude est primordial

Les MNT entraînent des complications qui peuvent s?avérer fatales. Les troubles cardiovasculaires, par exemple, représentent la cause principale de mortalité à Maurice. « Nous ne pouvons pas guérir les MNT, mais nous pouvons soulager les complications qui leur sont liées. Tant qu?on vivra, il faudra traiter les maladies.

Le diabète, par exemple, provoque des complications au niveau des yeux, du c?ur, des jambes, des reins et peut même entraîner une paralysie partielle », confie le Dr Bruno Cheong, un intervenant.

Mais à défaut de les guérir, on peut les prévenir. Tous les professionnels vous diront la même chose : la première cause des MNT est due au fait que nous mangeons mal ! Le changement d?attitude est primordial. « L?éducation des mères au niveau de l?alimentation est à revoir. Il faut à tout prix oublier ces concepts de fast-food ! En revan-che, on devrait développer le réflexe de consommer des salades et arrêter de sevrer les bébés avec des aliments trop riches, car cela génère des petits stocks de graisse qui s?accumulent dans l?organisme », explique le Dr Ramchandra Bheenick, président de la Private Medical Practitionners Association.

Pour éviter tout risque de devenir obèse, il faut conserver son poids idéal. Mais si vous croyez qu?il suffit de prendre des litres de tisanes ou des tonnes de pilules amincissantes pour y parvenir, vous vous trompez lourdement. « Il y a beaucoup de produits amincissants qui ont été commercialisés et retirés du marché car ils provoquaient des complications pour le consommateur. Il faut toujours prendre un avis médical », ajoute le médecin.

L?activité physique aide à éviter la prise de poids. Mais elle ne fait pas partie de nos m?urs. Selon le ministère de la Santé, plus de 72 % de Mauriciens n?en font pas ! « Le meilleur moyen de prévenir les MNT, c?est de garder son poids de 18 ans. Il faut à tout prix éviter que les graisses ne se déposent dans les tissus. On constate que de nombreuses jeunes femmes se laissent aller et grossissent car elles ne font plus d?exercice après le mariage. C?est tout un mode de vie qu?il faut changer », affirme le Pr Soorianarain Baligadoo, cardiologue.

Il est temps d?abandonner cette mentalité, d?arrêter de saturer les plats d?huile ou de beurre pour les rendre plus savoureux ? mais ô combien, dangereux. Car ces facteurs favorisent l?apparition des MNT qui sont des tueurs silencieux. Enfin, un contrôle régulier peut vous éviter bien des complications.