Publicité
Des fesses à la Beyoncé !
Vous trouvez que vos fesses sont un peu « raplapla » ? La solution est de les muscler. Voici quelques exercices :
● Imaginez que vous allez vous asseoir sur une chaise invisible. Debout, les pieds écartés, tenez-vous droite, rentrez le ventre, tendez les bras devant vous et pliez les cuisses à l?horizontale.
● Redressez-vous doucement puis recommencez.
● Faites deux séries de vingt mouvements tous les jours.
Publicité
Publicité
Les plus récents
Cyclisme
Kim Le Court-Pienaar, une victoire historique !
Drogue et blanchiment d’argent
«Muzz» à la clinique, «Ti Kavi» devant la justice : l'affaire de Grand-Gaube se dédouble
Cybercriminalité
4 076 signalements en sept mois, seulement 17 enquêteurs
Chute mortelle à Rivière-des-Créoles
Angello Laverdure meurt à la veille de ses 24 ans
Énergie solaire
Le CEB importera ses propres panneaux photovoltaïques