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Bon à savoir
<B>Vrai/Faux
<B>Pour maigrir sûrement, il faut maigrir lentement</B>
VRAI. Les nutritionnistes estiment qu?il faut perdre 500 g par semaine maximum.
Si vous « fondez » plus vite, vous risquez de brûler plus de muscle que de graisse et de regrossir très vite une fois le régime fini.
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