La ménopause marque la fin des menstruations chez la femme, et survient entre 45 et 55 ans. La gravité des symptômes varie d?une femme à l?autre. Pour contrer cela, de l?exercice et une alimentation saine sont recommandés, et pour les symptômes plus graves, une thérapie hormonale de substitution est prescrite, mais elle augmente le risque de cancer du sein. Pour éviter cela, les médecines douces sont conseillées. Aromathérapie, oligothérapie, phythothérapie, homéopathie ou encore conseils d?hygiène de vie, voilà ce que préconisent le gynécologue-obstétricien Georges Crabbé et Svetlana Crabbé, kinésithérapeute de formation et naturopathe dans Bien vivre la ménopause grâce aux médecines douces. Par exemple, les bienfaits de l?anis vert, de la sauge, de la lavande sont abordés dans le chapitre Les médecines douces à la ménopause de A à Z. Ce livre est disponible chez Agora, Jumbo, à Riche-Terre.