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Oméga-3 : aide au développement de bébé
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Oméga-3 : aide au développement de bébé
Quand la future maman consomme beaucoup de DHA, son bébé présente un meilleur développement moteur et cognitif. Le DHA étant un acide gras de la famille des oméga-3. C?est ce que soutient une nouvelle étude canadienne. Afin d?arriver à cette conclusion, les chercheurs ont étudié, chez 109 Inuits de l?arctique québécois, l?impact de la consommation de DHA par la mère sur différents paramètres de croissance du f?tus.
Résultats : une forte concentration en DHA dans le cordon ombilical ? liée à une consommation maternelle importante - augmente la durée de gestation et améliore la vision ainsi que le développement cognitif et psychomoteur.
Par ailleurs, un allaitement riche en DHA n?apporte aucun bénéfice sur le développement moteur et cognitif. «Ces résultats montrent l?importance cruciale d?un apport prénatal en oméga-3 pour le développement de l?enfant», déclare un des auteurs de cette étude.
Alors, où trouver ces fameux Oméga-3 ? A savoir que notre corps n?en fabrique pas. Donc, il faut obligatoirement qu?ils soient présents dans notre alimentation. Huile de noix, huile de soja, noix, beurre, poisson (surtout saumon, sardine, maquereau, anchois et hareng) en sont les meilleures sources.
Source : nouvelobs.com
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