Àpremière vue, elles n?ont rien à faire ensemble ! Imaginez, d?un côté, la cuisine gourmande et de l?autre, la beauté, mélangées dans un savant dosage de cures? Difficile, mais pas impossible. Depuis quelque temps, les professionnels s?activent non pas derrière les fourneaux, mais ils mi-tonnent dans leur propre cuisine des masques, des onguents, des enveloppements à base de produits que nous dégustons au quotidien.

Car si ces aliments savoureux riment avec délectation pour le palais et l?estomac, ils s?avèrent aussi utiles pour gommer, hydrater et nettoyer la peau. La beauté devient alors un délice avec les nombreux soins proposés dans les spas.

« Depuis quelque temps, nous retournons vers la nature et les bonnes vieilles recettes de grand-mère. Nous les appliquons en institut en concoctant des soins à base de fruits, ou encore de chocolat, qui sont de vrais alliés du corps et de l?esprit et favorisent le bien-être », explique Corinne Thomas, la directrice de Spa Viva.

Les fruits ont, quant à eux, la cote, notamment pour des gommages. Idem pour le miel, le riz et le yaourt, qui disposent de vertus tonifiantes, relaxantes et déstressantes. Et puis, quel bonheur que de se napper de chocolat, de fondre pour le miel, d?être enrobé de yaourt ou de pâtes de fruits ! Surtout, sans prendre le moindre kilo superflu? La gourmandise n?est donc plus un vilain défaut, mais un véritable régal à fleur de peau.

Voilà des fruits qui sont une cure de jouvence. « Dans la vinothérapie, on utilise différentes parties du raisin, comme le moût, les pépins, le marc, la pulpe, ou encore le vin, pour les soins du visage et du corps », explique Audrey Fidelia, directrice de Nature?s.

La pulpe, par exemple, est riche en oligoéléments. C?est un antioxydant pour la peau. Les pépins sont, eux, de vrais trésors, grâce aux polyphénols, piégeurs de radicaux libres du monde végétal. Ils sont plus efficaces que la vitamine E et renforcent la protection de l?épiderme. Le raisin vient purifier, nettoyer, hydrater, raffermir et détoxiquer la peau. « Nous avons deux soins : le Beauty nectar, qui purifie le visage, a des effets régénérateurs et s?adapte à tous les types de peau. Ce soin dure une heure et demie. En deuxième lieu, nous effectuons un gommage et un massage du corps, avec du chianti et des raisins. Après le soin, la peau est parfumée et agré-able pendant plusieurs jours », poursuit Audrey Fidélia.

POUR ASSAINIR LA PEAU, ECLAIRCIR LE TEINT, VOICI UNE PETITE RECETTE :

■ Écrasez quelques raisins dans du miel.

■ Étendez ce mélange sur la peau et laissez reposer pendant 20 minutes.

■ Rincez avec une serviette et appliquez ensuite la crème de jour ou de nuit.

BON A SAVOIR

Matin, midi et soir

Manger des raisins à tous les repas pendant trois à six jours. Cela s?appelle une cure uvale (du latin uva, signifiant raisin). Celle-ci assainit la peau, draine les reins et le foie, soulage les intestins, détoxique, purifie et reminéralise le corps.

On adore en croquer et on ne peut que craquer. Avec le chocolat, vous pourrez assouvir vos penchants gourmands, sans excès de calories. La « choco-thérapie » ou chococooning est très tendance. « Le chocolat, riche en théobromine, caféine et en sérotonine, stimule le système nerveux, booste le moral et détend », explique Pascale Gallet, de l?institut rituals. Et le chocolat est un vrai concentré de bienfaits. Par exemple, ses vitamines stimulent et tonifient le corps, alors que le magnésium qu?il contient décontracte les muscles et recharge la peau en minéraux, le tout pour une détente optimale. Le beurre de cacao favorise, quant à lui, une hydratation intense. De plus, le chocolat est un anti-stress patenté. Chez rituals, le chococooning consiste en un enveloppement moelleux au chocolat chaud, d?une durée de deux heures et demie, et qui va générer toutes ces propriétés. Le chocolat peut aussi être mélangé à de l?orange. Aussi disponible chez Spa Viva, le soin « caprice gourmand » (photo) est un enveloppement à 70 % de chocolat noir, qui est très adoucissant pour la peau et la laisse très parfumée. L?« or noir » est réconfortant et donne de l?éclat à la peau. On lui prête également des propriétés anti-âge.

À FAIRE SOI-MEME

« Gloss » et masque

■ Faites fondre une cuillerée à café de beurre de cacao avec une demi- cuillerée à café de cire d?abeille, une cuillerée à café d?huile de coco, et une cuillerée à café d?huile d?amande douce au bain-marie. Retirez du feu, ajoutez une cuillerée à café de gel d?aloe vera, puis fouettez avant de laisser refroidir.

■ Pour un masque pour le visage, utilisez six carrés de chocolat noir (maximum 80 %) et faites-les fondre. Hors du feu, mélangez avec quelques gouttes d?huile essentielle de fleur d?oranger, puis appliquez pendant qu?il est tiède sur le visage. Rincez après cinq minutes. Un excellent tonique !

LES FRUITS, CES PARFAITS EXFOLIANTS

Fréquemment utilisés pour les gommages, certains fruits favorisent l?élimination des peaux mortes.

Par exemple, l?abricot est souvent employé pour le nettoyage de la peau. Les extraits de papaye et de fruits rouges sont, quant à eux, de vrais concentrés en vitamines et en minéraux, et qui donneront du punch à votre peau. Un gommage cristal à la papaye et la goyave est prodigué par rituals. Celui-ci affine et illumine la peau. Par ailleurs, le coco est également une petite merveille de la nature. Chez Spa Viva, On l?utilise pour effectuer un massage hawaïen, avec des mouvements très actifs, en le laissant macérer dans l?huile. Un soin de 30 minutes est aussi proposé chez rituals. Il élimine les cellules mortes, laisse la peau douce et satinée, et convient aux peaux sèches et déshydratées.

À FAIRE SOI-MEME

Un visage tutti frutti

Mélangez 25 g de flocons d?avoine moulus, 25 g d?amandes en poudre, 50 g de fruits de votre choix (fraises, abricots, pêches, entre autres) hachés ou écrasés, et ajoutez un peu d?eau filtrée. Appliquez sur le visage pendant dix à 15 minutes et rincez à l?eau tiède avant d?appliquer votre hydratant.

(Extrait du Guide de la beauté naturelle, disponible chez Bookcourt, à Trianon)

LE YAOURT, UNE CURE HYDRATANTE

Retrouvez le confort et la fraîcheur. Le yaourt, source de plaisir et de santé, est aussi un hydratant très doux pour la peau. Ajouté au concombre, et aux huiles essentielles de lavande, il permet d?apaiser la peau et de soulager rapidement l?épiderme. Cet enveloppement est idéal pour favoriser la régénération cellulaire et retrouver l?hydratation et l?équilibre de votre épiderme. Associé également à l?amande et l?avoine, ou encore à l?huile de sésame, le soin gourmand nourrit et purifie. Ces gommages sont proposés chez rituals. Chez Spa Viva, le yaourt est mélangé au kiwi, un fruit non allergène, riche en vitamines C. Ce tout nouveau soin ? « Délice des sens » ? vient d?être introduit et dure une heure. Il vise à adoucir et relaxer la peau. Le soin facial dure une heure et demie et un massage du dos est également prodigué.

À FAIRE SOI-MEME

Un baume pour apaiser les cheveux

Mixez un quart de concombre pelé jusqu?à ce qu?il devienne liquide. Ajoutez 150 ml de yaourt et une grosse cuillerée à café de miel, puis mélangez. Appliquez sur les cheveux secs, en enduisant l?ensemble de la chevelure et du cuir chevelu. Laissez agir dix minutes puis lavez-vous les cheveux.

LE RIZ, LES FECULENTS ET LES CEREALES: NETTOYAGE A VOLONTE

Au déjeuner ou au dîner, on adore en manger. Mais le riz n?est pas simplement un aliment. Il possède des propriétés exfoliantes, et c?est le gommage par excellence, tout comme la fécule de maïs, utilisé en cosmétique. Quant aux céréales, elles peuvent être mélangées au miel, à l?huile de jasmin et à l?eau de rose pour nettoyer la peau en profondeur et activer la circulation sanguine.

À FAIRE SOI-MEME

Une poudre exquise

Mélangez 110 g de fécule de maïs (cornflour), 55 g de bicarbonate de soude, 25 g de pétales de roses séchées, et 25 g de fleurs de lavande séchées dans un mixeur, puis réduisez-les en poudre. Ajoutez deux gouttes d?huile essentielle de lavande et deux autres d?huile essentielle de rose. Mixez à nouveau, puis tamisez le tout dans une passoire jusqu?à ce que le mélange prenne une texture douce et fine.

À saupoudrer après le bain.

LE MIEL, UN RAYON DE BONHEUR

C?est un des produits de beauté et de santé les plus anciens ! Fortifiant, nourrissant, apaisant, cicatrisant, antiseptique, le miel vient restaurer l?équilibre de la peau et la rend soyeuse. Associé au gingembre, qui est un aseptisant, ce gommage s?effectue par un massage et un enveloppement corporel, surtout sur la plante des pieds (photo). Le miel à la gelée royale peut aussi être mélangé à de la crème de sésame, pour un masque appliqué en enveloppement pendant 45 minutes.

BON A SAVOIR

Le miel est excellent pour les problèmes de peau. Cet antiseptique naturel s?applique sur les écorchures et les petites coupures, ou il se tartine sur les lèvres comme un baume. Attention, résistez à la tentation de lécher vos lèvres par la suite.

(Extrait du Guide de la beauté naturelle, disponible chez Bookcourt, à Trianon).

LE CAFE, PAUSE LEGERETE

Ce n?est pas un stimulant réservé à l?esprit. Le café est un allié minceur pour le corps. La caféine est souvent utilisée dans les crèmes minceurs car elle draine et favorise l?élimination des tissus adipeux. Le café possède, en outre, des bienfaits apaisants et renforce les défenses des peaux les plus délicates. Chez rituals, un soin balinais au café et au gingembre est proposé à partir de café fraîchement moulu, combiné à de l?argile et de l?huile essentielle de gingembre. C?est un gommage parfait pour exfolier la peau, alors que votre esprit se laissera emporter par les arômes pendant une demi-heure.

À FAIRE SOI-MEME

Un p?tit gommage madame ?

Après avoir récupéré le marc de café dans la cafetière (ou le café moulu et passé à travers le filtre), frottez-vous les mains et les pieds avec cet exfoliant d?une étonnante douceur. Il sera un peu abrasif, mais hydratera parfaitement la peau.

Adresses utiles :

■ rituals, Bois-Rouge, Fond-du-Sac, Tél. : 266.95.95.

■ Spa Viva, 102, route Saint Jean, Quatre-Bornes, Tél. : 467.89.07.

■ Nature?s Beauty Centre, Centre Équilibre, Trianon, Tél. : 466.67.30, ou 255.05.45.