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Protéger sa peau en hiver
Avec l?arrivée de l?hiver, la peau se gerce et se dessèche. Pourquoi ? « Avec la baisse de température, le flux sanguin se réduit et la peau est moins irriguée. Quand il fait chaud, cela crée une activation de la glande sébacée, qui produit le sébum. Mais le froid met un frein à cette activation ; c?est ce qui rend la peau sèche », explique Maya Ancharaz, esthéticienne et directrice du salon Maya Miroir Miracle à Rose-Hill.
Outre la chute de température, le manque d?humidité peut également contribuer au ralentissement de la sécrétion de sébum et du film gras qui renforce la souplesse de la peau.
Il en va de même pour les changements de climat lors de dépla-cements, par exemple, lorsque le matin, nous sommes au chaud à la maison, et que nous subissons le froid quand nous nous rendons au travail.
Ces fluctuations entraînent également des altérations au niveau de l?hydratation de la peau. Et en dernier lieu, il y a le manque d?hydratation. Souvent, à cause du froid, nous avons tendance à boire moins d?eau, ce qui a des répercussions sur la peau.
Que faire alors ? « Il faut mieux hydrater sa peau et utiliser des produits adaptés (photo) en fonction du climat dans lequel nous évoluons. Il faut également boire beaucoup d?eau pour éviter que la peau ne gerce », indique notre interlocutrice.
Côté alimentation, vous pouvez aussi consommer des acides gras essentiels contenus dans les poissons gras, les huiles végétales et les fruits secs. Et dans la salle de bains, privilégiez les douches tièdes, qui sont moins déshydratantes.
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