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... ceux qui souhaitent rester zen
Dompter sa colère pour améliorer sa santé. Telle la substance d?Anger, Personality Type & Your Heart, du docteur Bimal Chhajer. Ce dernier démontre comment un accès de colère peut entraîner une montée d?adrénaline et de la tension artérielle, l?accumulation d?acide dans l?estomac, une digestion lente, voire même une attaque cardiaque. Cet ouvrage apprend à canaliser la colère, à l?inhiber, à la supprimer. Savoir désarmer d?un sourire votre collègue fielleux vous sera alors possible. Disponible aux Éditions de l?océan Indien.
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