Rubrique animée par Claude CANABADY

«Je suis divorcée et j?aime toujours mon mari»

Je souffre beaucoup à la suite de mon divorce. Je passe par des moments très difficiles. J?ai été séparée pendant plusieurs années et je viens d?obtenir mon divorce. Je suis encore jeune et je viens d?avoir 34 ans. Je m?appelle S et j?ai été mariée pendant 12 ans.

C?est peut-être une bonne chose, car ils auraient beaucoup souffert de ce divorce. Je pense que ce sera très difficile pour moi de refaire ma vie. Je vois mal comment je vais pouvoir mener une vie normale. Je suis tellement affectée par tout ce qui s?est passé et qui vient de se concrétiser par le divorce. Tout apparaît tellement définitif. J?ai besoin de votre aide, de vos conseils pour surmonter ce moment difficile.

S

Quelles que soient les circonstances, le divorce est toujours un moment difficile. C?est la fin d?un épisode de notre vie. Malheureusement de nos jours, il y a beaucoup plus de cas de divorces. C?est toujours un moment pénible. On se rend compte qu?on a échoué.

Parfois, les séquelles disparaissent vite et parfois les blessures prennent du temps à se cicatriser. Quand on se marie, l?objectif est de s?unir avec quelqu?un pour être heureux/heureuse pour toute la vie. A ce moment précis, on se sent bien dans sa peau, tout est beau, tout est magnifique et cela renforce l?estime en soi. Le divorce, bien sûr, provoque les effets contraires. Après tout, c?est la séparation avec celui ou celle qui nous a aimé et parfois que nous aimons toujours. Dans ce genre de situation, on se rend compte que ce n?est pas ce qu?on aurait voulu.

Les personnes particulièrement fragiles émotionnellement souffrent beaucoup plus que celles qui sont plus sûrs d?elles. J?ai l?impression que malgré le divorce, vous êtes toujours amoureuse de votre mari mais malheureusement vous devez faire face à la réalité bien qu?elle soit douloureuse et difficile et accepter.

Cela est évident dans le contenu de votre lettre. Vous dites : « c?est très difficile parce que j?ai beaucoup aimé mon mari», « Je pense que ce sera très difficile pour moi de refaire ma vie ». « Je suis tellement affectée par ce qui s?est passé dans ma vie ». Pour pouvoir surmonter ce divorce, il vous faudra faire votre deuil. Dans votre cas, cela va prendre du temps mais si vous êtes déterminée, vous réussirez.

Comme je dis toujours, il nous faut du temps pour aimer quelqu?un et il nous faut également du temps pour cesser d?aimer quelqu?un. Quand on est amoureux, on se sent tellement bien qu?on pense que cet ?amour va durer éternellement et peut même faire des miracles. L?amour nous aide à mieux nous comprendre et nous accepter mais il peut également nous faire douter de nous-mêmes, de douter de nos moyens plus spécialement quand cela se termine par une séparation.

Votre divorce a été une mauvaise expérience mais il vous faut vous ressaisir et regarder fermement vers l?avenir. Servez vous de cette expérience pour vous aider à mieux construire votre vie. Comme vous dites, vous êtes encore jeune et quand vous retrouverez l?amour avec quelqu?un d?autre, alors cet épisode ne sera qu?un lointain souvenir. Il vous faut essayer de combattre cette souffrance.

Vous ne le ferez pas en restant seule à la maison et en pensant à tout ce que vous auriez dû faire. Meublez votre solitude, élargissez vos centres d?intérêt, découvrez des nouveaux loisirs.

Aujourd?hui, c?est très difficile, demain ce sera moins pénible et éventuellement cela ira beaucoup mieux si vous vous appliquez à satisfaire ces besoins. Si vraiment vous voyez que vous ne pouvez pas sortir de cette impasse, consultez un professionnel, ne laissez pas les choses s?empirer.

Claude

«Our sexlife has become very boring»

D

Sex has an important place in every marriage but it is not a panacea to all problems in a relationship. Arguably if all go well sexually in a couple, it is likely to engender a good feeling between the partners. An unsatisfactory sexual relationship might have physical implications but it is just as likely to be symptomatic of other things not working quite well in the relationship. Sex in a loving relationship is of the utmost importance. It brings trust, tenderness and affection but during a difficult patch between the partners, they are likely to be missing. I am glad that you have written because it shows that both of you have acknowledged that a problem exists. It is already half the battle won and being prepared to work at resolving the problem will go a fair way towards winning the other half of the battle.

Nevertheless, I will add a proviso, both of you must be prepared to show a lot of determination and comprehension, you must also be prepared to show a lot of forgiveness towards each other. Do not get stuck in trying to blame each other. It does not matter where the fault lies, it is imperative that you look towards the future and clearly identify the changes that will be necessary for both of you to reach your goals. Listen carefully to each other and do not constantly interrupt each other to justify any shortcomings. Allow your partner to express his/her feelings freely. If either of you finds that it is difficult to say what you are experiencing, then do it in a letter form. Agree on a course of action. Perhaps you will need to revive the time when you were courting. Do you remember how things were when you first met each other? How you used to spend romantic days and evenings together.

Use your imagination, pretend you are starting afresh, go out for candlelit dinners, spend a weekend in different surroundings. Forget the set ways you used to make love. Innovate.

Make love in different ways and in different settings and try things that you have never tried before. Most of all share with each other what you are experiencing. Make your partner aware what you want, what gives you pleasure. It is not all going to happen at a stroke, it will take time but if you agree on a course of action and stick with it, you will notice the gradual improvements. During the days when you are not in the mood for sex, hold on to each other in bed, the physical closeness will strengthen your feelings for each other. Express your love constantly to your partner. You must remember that sex as part of a loving relationship ebbs and flows like all other aspects of that relationship. Sometimes, it can be wonderful and at other times not so hot. You must acknowledge and accept that this is a fact but it must never become a situation when it is not pleasurable or a hasty and rare occurrence. As in all aspects of your relationships, you both must work at it.

Claude

RETROUVEZ CLAUDE CANABADY, LES VENDREDIS SUR RADIO ONE, ENTRE 14H00 ET 15H00.

Some tips on how to recover from a divorce

1. Focus on the future. Stop constantly thinking on what you have done or what you should have done during your marriage. It is a futile exercise because you will not change what has happened and it is likely to make you suffer more. You must learn from these past experiences.

2. Attend to your emotional pain. You will suffer if you do not attend to it. Cry if you feel like it. Pamper yourself, buy yourself presents, something that you have always long for.

3. Do not spend too much time on your own. Go out more often, renew old acquaintances. Meet new friends and that will open new horizons for you.

4. Avoid places where you have spent a lot of time with your ex husband/wife. This will bring back memories, though they may have been wonderful ones, they will only exacerbate the hurt.

5. Be positive. Look at life in a positive way. Remember, your future happiness might be just round the corner, so look forward not back.

Consultations gratuites

Claude Canabady donne des consultations gratuites pour le public en général le 1er et 3ème lundi de chaque mois au Centre Alex Vellin, Beau Bassin de 10 a.m à 3 p.m. Ce n?est pas nécessaire de prendre rendez-vous. La prochaine session aura lieu le lundi 3 juillet.

Pour plus d?informations, téléphonez au 492-2177.