La musique adoucit les m?urs, c?est connu. Elle peut avoir un effet relaxant, amener la pensée positive, apporter le sens du merveilleux, réveiller la beauté intérieure, favoriser la concentration ou stimuler la mémoire? C?est d?ailleurs pour cette raison qu?il y a depuis quelques mois en Floride le Beethoven?s Babies Bill, une loi qui a pour objectif d?aider les petits à s?endormir à l?heure de la sieste, tout en stimulant d?une façon harmonieuse leur développement cérébral.

En France, la musique accompagne les enfants malades dans certains hôpitaux et ce, même jusqu?à la salle d?opération. Et en Angleterre, dans le métro de Newcastle, on ne passe plus que des mélodies douces. Résultat, vandalisme et agressions ont diminué de moitié.

Des compositions « planantes »

Dans une société qui engendre toutes sortes de troubles psychologiques et physiques, il est important que chacun puisse se sentir en harmonie avec lui-même, avec les autres et avec son environnement. La musique peut alors être une source d?équilibre. Accordez-vous un moment de détente, cherchez un endroit calme et laissez-vous aller en écoutant des musiques aux effets spécifiques, aux compositions « planantes ».

Vous trouverez une série de CD classiques chez Agora, Jumbo Riche-Terre mais aussi des CD qui contiennent des bruits de la mer ou des saisons.

Plaisir d?offrir propose des musiques « mind and soul » pour le yoga, la méditation, le sommeil, la salle de bains, etc. Renseignez-vous aussi chez Power Music Shop à Curepipe.

Petit guide musical :

■ Le chant grégorien est excellent pour travailler, se concentrer, méditer.

■ La musique baroque, les mouvements lents de Bach ou de Haendel donnent une sensation de stabilité et de sécurité.

■ Mozart améliore la concentration et la mémoire.

■ Les mélodies romantiques, à la manière de Chopin, Liszt, ou encore Wagner englobent tous les sentiments, de la tristesse à l?exaltation mystique.

■ Le jazz et le blues évoquent, comme la musique classique, toutes les émotions humaines, mais ont un impact beaucoup plus tonifiant sur l?organisme.

■ Le rock peut stimuler les passions, comme relâcher les tensions intérieures.

■ Le heavy metal, le punk ou le grunge, généralement écoutés très fort, affectent directement le système nerveux.

■ La techno provoque à la longue comme un état de transe. Ses fréquences modifient celles du cerveau.

■ Les musiques sacrées ont la particularité de distendre le temps et l?espace, sont propices non seulement à l?éveil spirituel, mais ont une influence relaxante et peuvent réduire les douleurs.