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Le dernier-né de la remise en forme
Des exercices physiques qui, à la fois, stimulent le rythme cardiaque, donnent de l?endurance et de l?élasticité au corps et offrent des moyens de self-defence. C?est ce que propose le cardio-fit-boxing, inventé il y a à peine huit mois par l?Italien Ulisse Gargano.
Actuellement à Maurice, Ulisse Gargano, 32 ans, vient d?introduire cette forme d?exercice physique à Espace Santé, centre de remise en forme géré par la famille Hurdyal, à Saint-Rémi, Flacq. ?Il s?agit d?exercices pour l?homme de 2005. Il faut tout faire d?une manière appropriée : utiliser ses muscles, se défendre ou attaquer. C?est quelque chose tout à fait différent?, explique-t-il.
L?Italien s?est épris de Maurice et projette même de s?y installer définitivement. Dans un premier temps, il propose aux adhérents 80 sessions étalées sur 40 semaines. ?Mais pour atteindre la perfection, il faut peut-être apprendre pendant des années?.
Associé au sport depuis l?âge de 10 ans
Ulisse Gargano est associé au sport depuis l?âge de 10 ans. Il a commencé par la boxe avant de passer au sprint de 100 mètres et au football. A 25 ans, il commence à fréquenter les gym pour faire de la musculation. Il deviendra ensuite adepte du kickboxing.
?Pendant ces six dernières années, j?ai étudié la physiologie et le fonctionnement des muscles. Le cardio-fit-boxing est le fruit de ma longue expérience dans le domaine du sport. Certains exercices sont aussi pratiqués au son de la musique. Mais ce n?est pas de l?aérobic?, explique-t-il.
Vikesh Hurdyal, 17 ans, qui fait de la musculation et de l?athlétisme, a participé à six sessions de 90 minutes du cardio-fit-boxing. Il affirme que cette nouvelle forme d?exercices physiques lui apporte l?endurance, la souplesse, l?élasticité des muscles et la rapidité.
Les intéressés peuvent entrer en contact avec Mahendra Hurdyal, directeur d?Espace Santé, sur le 413 5258.
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