Tu viens d’être largué comme une vieille chaussette. Tu l’aimais à la folie tu as l’impression d’étouffer tellement tu as mal tu déprimes à mort et tu pleures toutes les larmes de ton corps. Est-ce possible de l’oublier et d’aller de l’avant ? Bien sûr que oui !

1. Exprime ta douleur.

Plus tu joueras les durs, plus tu souffriras et tu mettras plus de temps à faire le deuil de votre relation. Pleure, hurle, tape des pieds… Tu peux aussi te défouler sur vos photos ou les cadeaux que tu avais reçus. Pourquoi ne pas te mettre au sport ? C’est le moment de t’essayer au karaté ou à la boxe : ça te fera des muscles et un corps de rêve, tiens !

2. Fais un bilan

De ce qui aurait marché ou pas dans votre relation. Sois franc avec toi-même et essaye de réfléchir aux erreurs que chacun aurait commises.

3. Fais-toi plaisir

Un massage, un soin du visage ou du corps. Il faut te chouchouter, que tu te sentes bien dans ton corps avant d’être mieux dans ta tête.

4.  Revois tes amis et fais de nouvelles rencontres

Recontacte tes amis que tu avais délaissés. Une petite virée sympa ou une soirée intime avec ceux qui te sont proches c’est le top. Petit à petit tu te laisseras aller à de nouvelles rencontres, de nouveaux flirts… mais tout doux.
Tu as souffert, tu as pleuré mais tu vas mieux et tu vas retenir la leçon car ça fais trop mal…