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Guérir (le stress, l?anxiété et la dépression) sans médicaments, ni psychanalyse
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Guérir (le stress, l?anxiété et la dépression) sans médicaments, ni psychanalyse
Depuis peu, la neuroscience et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau «émotionnel» est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions.
Il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. David Servan-Schreiber convie ses lecteurs à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public. Il propose ainsi sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie afin de ne plus être un étranger pour soi et pour les autres.
En vente à Bookcourt Trianon et au Caudan Waterfront à Rs 300.
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