1.Vaccination

Il est très important de se faire vacciner contre la méningite. Pour de plus amples renseignements, veuillez contacter le centre de vaccination du ministère de la Santé. Il est aussi recommandé de se faire vacciner contre la grippe, surtout aux personnes âgées, souffrant des problèmes respiratoires et cardiaques.

2. Patients souffrant de maladies chroniques

Pour ceux souffrant de maladies cardiaques, de l?hypertension, du diabète ou de l?asthme, il faut à tout prix continuer de prendre ces médicaments à la dose et à la fréquence habituelles.

3. Les médicaments

(i) Pour éviter la déshydratation en cas de chaleur, il est bon de prendre de temps à autre un sachet de sérum. Un sachet de sérum doit être dissout dans 200 ml d?eau et peut être préservé au réfrigérateur pendant 24 heures.

(ii) Les pèlerins souffrent souvent d?indigestion à cause du changement d?habitudes alimentaires. Il faut apporter, dans ce cas, des comprimés ou un flacon d?anti-acide (ex. Maalox, Asilone, Mucogel, etc).

(iii) Les infections respiratoires sont courantes pendant la période du Hajj et cela peut provoquer des symptômes tels que rhume, grippe, toux, fièvre, etc. Donc, prévoir un médicament antidouleur et antipyrétique (antifièvre) comme le paracétamol (ex. Panadol, Doliprane, etc).

Pour la toux, c?est préférable d?acheter des sirops en Arabie Saoudite afin d?éviter que le flacon se casse dans votre valise et endommage vos effets personnels. Les marques habituelles de sirops commercialisés à Maurice sont disponibles là-bas.

(iv) Utiliser les antibiotiques sur avis médical seulement. A aucun moment, il ne faut les acheter au comptoir d?une pharmacie, sans ordonnance médicale. Si une infection respiratoire persiste pendant plusieurs jours, c?est préférable d?aller voir un médecin qui prescrira des antibiotiques dans certains cas.

(v) En cas de diarrhée, la chose la plus importante est de se réhydrater avec le sérum. Un anti-diarrhéique tel que le loperamide peut être pris.

(vi) Aux femmes qui choisissent de prendre des pilules pour retarder leur cycle mensuel, il faut les prendre sur l?avis d?un médecin ou d?un gynécologue qui prescrira des pilules adaptées aux besoins physiologiques de la femme. Contacter un médecin quelques semaines avant de partir.

4.Conseils pratiques

(i) Boire beaucoup d?eau pour éviter la déshydratation en cas de chaleur. Eviter de boire l?eau du robinet à cause du risque de contamination et préférer le Zamzam ou l?eau minérale autant que possible.

(ii) Utiliser un parasol quand le soleil bat son plein (11.00 a.m. ? 3.00 p.m) pour éviter les coups de soleil.

(iii) Ne pas abuser des boissons glacées car cela peut irriter ou affecter la gorge.